Hilfreiche Ratschläge

12 Möglichkeiten, Respekt zu zeigen (und anderen beizubringen, dasselbe zu tun)

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Seit Tausenden von Jahren beobachten wir auf der geopolitischen Weltbühne, wie in den allermeisten Fällen starke und mächtige Staaten geachtet und die Schwachen verachtet werden. Die Sieger der Kämpfe werden gelobt, die Verlierer abgewertet und meist schnell vergessen. Aus irgendeinem Grund wird das Leben von Afrikanern, die an Hunger sterben, weniger geschätzt (auf unbewusster Ebene) als das Leben von durchschnittlichen Europäern, und die Medien sagen wenig über ihren Tod aus. Das Leben der Armen, die keine Anerkennung gefunden haben, wird weniger geschätzt als das Leben der Reichen und der Machthaber. Das Leben der Tiere hat die gleiche Einstellung. Niemand kümmert sich darum, dass das Schlachten von Rindern durch eine sehr grausame, barbarische, schmerzhafte Methode bewerkstelligt wird, die sich keiner von Ihnen wünschen würde. Der Chauvinismus spiegelt auf beredte Weise dasselbe Phänomen wider. Diese Art von Pyramide gibt es in der Gesellschaft seit langem. Es gibt eine bestimmte Hierarchie von Bedeutung in der Gesellschaft und in der Tat sind wir alle nicht so gleich ...

Wenn Menschen zwischenmenschliche Beziehungen eingehen, brauchen sie oft Respekt. Warum nachfragen? Weil sie nicht respektiert werden oder nicht so sehr respektiert werden, wie sie möchten. Warum werden sie nicht respektiert? Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen ... Zunächst überlegen Sie und beantworten die Frage, welche Art von Menschen Sie persönlich respektieren. Nicht in deinem Kopf und nicht im Rahmen des sozialen Spiels „du für mich - ich für dich“, sondern in der Realität.

Jemand wird das Gute beantworten ... Gute Leute, das Konzept ist erweiterbar. Güte aus Stärke und Güte aus Schwäche sind zwei verschiedene Güte. Eine gute und starke Person mag böse erscheinen, für diejenigen, die sich ihm oder anderen gegenüber unfair verhalten. Er wird seine Werte und Grenzen verteidigen. Und eine freundliche Person aus Schwäche wird süß, tolerant, reaktionsschnell, aber meistens nutzlos sein und von frecheren Brüdern geführt werden. Er wird schweigen, sich anpassen, weil er Angst hat, feige, schwach in Konflikte zu geraten. Ist das Freundlichkeit? Schöne Menschen werden auch nur dann geachtet, wenn sie von den Behörden geschätzt werden und sich vor unerwünschten Bewerbern und Neidern schützen können. Weise Menschen gelten nur dann als weise, wenn sie durch ihre Weisheit etwas erreicht haben. Mut wird auch nicht geachtet, wenn er dumm ist und einem Menschen nichts Gutes bringt. Mit einer guten Reflexion kommen wir zu dem Schluss, dass die Gesellschaft die Macht respektiert, die Gesellschaft den Verstand respektiert, die Gesellschaft die soziale Kompetenz respektiert. Die Gesellschaft schätzt alles andere, aber nur in Verbindung mit diesen drei Eigenschaften.

Wenn Sie an Trainings für persönliches Wachstum teilnehmen, sich an einen Psychologen wenden oder sich einem anderen Weg zuwenden, um das Problem der gesellschaftlichen Anpassung zu lösen, müssen Sie dies verstehen. Wenn Sie Opfer von Missbrauch werden und fragen, was Sie tun sollen, lautet die Antwort: Hör auf, Opfer zu sein. Werden Sie eine starke Person mit Selbstachtung. Einen Kommunikationskreis nicht aus einer Position der Schwäche, sondern aus einer Position der Stärke zu wählen. Und das bedeutet, nicht mit schlechten Menschen zu kommunizieren, weil Sie autark sind und nicht mit ihnen kommunizieren können. Sie müssen Ihre eigene Welt gestalten. Freunde, Bekannte, Arbeit, Ehemann / Ehefrau - all das wählt eine Person. Zur gleichen Zeit, wie Goethe schrieb: "Nur wer dem Leben ein Erbe anhängen kann, ist erbwürdig." Sie wählen uns auch. Erinnere dich daran. Wir müssen auch für diejenigen, die wir wählen, entwickelt, wertvoll und interessant sein.

Du kannst jede gute Fähigkeit in dir entwickeln. Vielleicht passiert das nicht sofort. Manchmal dauert es Jahre. Aber wenn Sie lernen, sich selbst zu mögen, werden Sie anfangen zu leben.

Wie bekommt man den gewünschten Respekt in der Gesellschaft?

1. Ändere die Gedanken in deinem Kopf. Gedanken mit negativer Ausrichtung sollten durch Gedanken mit positiver Ausrichtung ersetzt werden. Erinnern Sie sich an die Wirkung, Erwartungen zu erfüllen. Bewerten Sie Menschen und Situationen rational. Ja, das Böse passiert. Es gibt böse Leute. In der Tat können und sollten Sie darauf reagieren. Aber man muss keine bösen Szenarien, Probleme, Feinde und Konflikte im Kopf erfinden, die noch nicht aufgetreten sind, da es sich um eine passiv-aggressive Persönlichkeitsstörung handelt. Mit solchen Leuten zu leben ist sehr schlecht. Sie vergiften die Seele und zerstören die Psyche. Einschließlich uns. Glaube an das Gute. Hüte dich vor dem Bösen. Aber nicht umgekehrt.

2. Hören Sie auf, Schwäche und Viktimisierung zu zeigen, da dies die Menschen wegdrückt. Auch wenn die Schwachen im Anfangsstadium verschont bleiben, werden sie später müde. Die Menschen respektieren nicht die Schwachen, Unsicheren, Nörgler, Bettler, Schurken, Tratscher, Intriganten, Manipulatoren, Bösen, Anspannung, Feiglinge, weinerliche, provokative Menschen. Solche Menschen nehmen sich zu viel Zeit und Energie und liefern zu wenig nützliches Essen für die Entwicklung und Stärkung von Positionen in dieser Welt. Beseitigen Sie schlechte Eigenschaften Ihres Charakters und schlechte Menschen aus Ihrem Leben.

3. Wechseln Sie von Selbstmitleid (Beschwerden, Geständnissuchen, Schuldgefühle) zu Selbstentwicklung. Lösen Sie Ihre Probleme selbst. Sie werden dir nur helfen wollen, wenn sie sehen, dass du selbst eine voll entwickelte Persönlichkeit bist, etwas tust und nach etwas strebst. Jammerer und Beschwerdeführer saugen durch ihre Manipulationsmechanismen die Energie und Ressourcen anderer Menschen auf, so dass sie am häufigsten von der Gesellschaft abgelehnt werden. Erinnere dich daran. Was müssen Sie persönlich für Ihr Glück tun?

4. Wenn Sie die ganze Hülle der Probleme und Schwierigkeiten, in denen Sie sich befinden, wegwerfen, wer sind Sie dann und warum leben Sie? Was für ein Mensch würdest du gerne werden? Erstellen Sie diese Person in Ihrem Kopf, korrigieren Sie ihr Image und fühlen Sie sich danach. Gedanken sind materiell. Sie konnten sich nichts einfallen lassen, was Sie nicht im Inneren hatten. Das ist alles Gute in dir. Jetzt bist du diese Person. Willst du ein Tiger werden, lernen, wie ein Tiger zu denken, dich wie ein Tiger zu bewegen. Denken Sie an die Person, die Sie sein möchten. Benimm dich wie er. Lache wie er. Witz wie er. Freue dich wie er. Lebe wie er. Sprich wie er. Seien Sie in diesem Bild fixiert, bis Sie neue Verhaltensgewohnheiten und Tugenden erwerben.

5. Aktivität. Denken Sie an Ihre Ziele im Leben. Wir leben in einer Welt des kontinuierlichen Umsatzes und des Austauschs von Dienstleistungen. Menschen, die in einem einzigen Organ (der Menschheit) in einem einzigen Organismus (unserem Planeten) vereint sind, um gemeinsam zu überleben. Jemand backt Brot, jemand baut Getreide an, jemand näht Kleidung, jemand entwirft und baut Schiffe ... Das ist praktisch. Was ist dein Platz auf dieser Welt? Was möchten Sie in einem Umfeld des ständigen Austauschs von Waren und Dienstleistungen tun? Wie können Sie für die Gesellschaft nützlich sein, damit sie Sie respektiert, unterstützt und Ihnen dankbar ist und Sie dafür dankbar waren? Eine Person wird durch ihre Handlungen und ihre Aktivität / Untätigkeit bestimmt. Finde deinen Platz in der Gesellschaft.

6. Die Wirkung von Hunger oder die Wirkung von nicht gestilltem Durst. Betrachten Sie das instinktive Verhalten von Menschen. Wenn das Kind Hunger hat, bittet es um Essen und isst alles bis zum letzten Krümel. Wenn satt - das Essen ist ihm gleichgültig. Und wenn Sie es überfüttern, fängt er an, Essen auszuspucken, er hat kein Bedürfnis, dafür zu kämpfen, es zu schätzen. So ist es in einer Beziehung. Eine Person, die nicht weiß, wohin sie sich wenden soll, und die ihr Leben anderen widmet, auch wenn dies ursprünglich auf Anfrage erfolgte, verursacht meistens kein Gefühl von besonderem Wert. Ein Mensch sollte seinen eigenen Entwicklungsvektor, seine Interessen, seine Hobbys, seine Freunde und den Umgang mit anderen Menschen haben und sich nicht zum Nachteil für sie einsetzen.

Wie kann man verstehen, dass man sich anderen verpflichtet fühlt? Sie beschuldigen jemanden der Undankbarkeit. Sie haben etwas gegeben, vielleicht haben Sie sich gleichzeitig etwas genommen, aber nicht das erhalten, was Sie erwartet hatten. Keine Reziprozität erhalten. Entweder sind Ihre Erwartungen zu hoch, oder Sie geben das Gebot "Ich bin Ihnen verpflichtet, und Sie sind, wie ich sage." Das ist nicht richtig. Zwinge dich nicht anderen auf. Gib dich nicht denen hin, die dich nicht darum bitten. Widme dein Leben nicht denen, die dich nicht brauchen, die nicht an dich glauben, die dich nicht lieben. Suchen Sie nach Ihren Leuten, Ihrem Mann, denen, die Sie schätzen. Suche die Gegenseitigkeit. Und wenn Sie auf eigenen Wunsch oder sogar auf Wunsch etwas für andere tun, wenn Sie sich dazu entschließen, das Leben jemandem oder einem Teil Ihrer Zeit zu widmen - tun Sie es desinteressiert für sich selbst, zu Ihrem Vergnügen und erwarten Sie nichts Übernatürliches. Verwechsle die Realität nicht mit deinen Illusionen.

Wenn Sie Ihre eigenen Anstrengungen unternehmen, um diese Welt zu erobern und Ihr Selbst einzudämmen, werden Sie beginnen, bedeutungsvollere Menschen zu verstehen, zu respektieren und wertzuschätzen. Sie werden verstehen, was für ein Geschenk es ist, einen Mann zu treffen und ihn zu kennen. Sie werden sehen, wie Menschen sich entwickeln und nicht entwickeln, nach Selbstentwicklung streben und nach nichts streben, leer und komplex, gut und böse. Sie werden respektiert und geschätzt, da Sie kein leeres, nutzloses Glas mehr sind, sondern eine vollständige, ganzheitliche Einheit des Universums werden.

Finde heraus, was dich dazu bringt, dich selbst zu respektieren.

Ein Konzept, das mir erlaubt, mich selbst zu respektieren, ist, mein Wort anderen Menschen zu geben. Wenn ich sage, dass ich etwas tun werde oder irgendwo sein werde, wenn es keine unvorhergesehenen Situationen gibt, fühle ich mich besser, wenn ich das tue, worüber ich gesprochen habe. Ich entwickle mein Selbstwertgefühl, indem ich meine Arbeit erledige, regelmäßig trainiere, meinen Tag mit grünem Saft aus Kräutern beginne und um 22 Uhr unter eine Decke krieche, um gut zu schlafen und Energie für morgen zu tanken!

Sei ehrlich, wer du bist und wer nicht.

Wenn Sie herausfinden, warum Sie sich genau gut fühlen (siehe Schritt 1), bleiben Sie nicht nur mit sich selbst, sondern auch mit anderen ehrlich. Durch Ehrlichkeit werden nicht nur die Arbeitskosten bei der Arbeit gesenkt, sondern auch die Umsetzung wird angenehmer.

Wenn Sie wissen, dass es Ihre Berufung ist, auf einem Bauernhof im Freien zu arbeiten, werden Sie sich nicht beweisen, wenn Sie die nächsten zehn Jahre von 9 bis 5 im Büro einer lokalen Marketingfirma arbeiten. Sie werden Ihre Talente und Interessen nicht respektieren, und Sie werden ein Unternehmen nicht respektieren, das jemanden einstellen kann, der in dieser Position wirklich erfolgreich ist.

Ich weiß, dass ich mich selbst respektlos behandle, wenn ich meine Abende dreimal hintereinander mit Freunden plane und nach der Arbeit komme, weil ich mich danach erschöpft fühle. Ich gebe mein Bestes, um das zuzugeben und ehrlich mit Freunden umzugehen.

Respektiere dich selbst, indem du in einem Bereich handelst, der dich inspiriert.

Ja, Handlungen in einem unbekannten Bereich machen uns Angst. Wir können nicht sicher sein, dass alles für uns klappen wird, und die Angst vor dem Scheitern kann uns vom großen Erfolg abbringen. Aber die erfolgreichsten Leute, die ich kenne, haben keine Angst, etwas Neues auszuprobieren. Mark Zuckerberg ist aus Harvard ausgestiegen und hat eine Geschichte geschrieben. Steve Jobs und Steve Wozniak fingen an, Apple in der Garage herzustellen. Alisha Keyes schuf mit ihrem Talent und Ruhm eine völlig neue gemeinnützige Organisation, Keep A Child Alive. Durch Kliniken, Ausbildung und Medizin behandelt und verhindert der globale Popstar die Ausbreitung von HIV in Kenia, Ruanda und Uganda.

Hör auf zu versuchen, "normal" zu sein!

Der einzige Weg, sich von anderen abzuheben, besteht darin, auf seine Weise eigenartig, real und ungewöhnlich zu sein. Das ist leichter gesagt als getan, aber denken Sie darüber nach: Alle Menschen, denen Sie gleich sein möchten, haben erkannt, was sie von anderen unterscheidet, und haben es zu ihrem Vorteil gemacht. Wenn du nicht der bist, der du bist, vermischst du dich mit anderen und verlierst deine Persönlichkeit. Und was ist daran interessant?

Treffen Sie diejenigen, die sich WIRKLICH mit Ihnen treffen möchten.

Wissen Sie, was wir alle in erster Linie dazu neigen, das Selbstwertgefühl zu verlieren? Ja, du hast es erraten: beim Dating und Treffen (ich meine zwischen einem Mann und einer Frau). Ich bin sicher, wenn es um Beziehungen mit dem anderen Geschlecht geht, muss es eine feste Regel geben: Wenn es nicht hundertprozentig ja ist, dann ist es hundertprozentig nein!

Unzählige Menschen können einem geeigneten Partner so viel bieten, aber sie sind gelähmt und warten darauf, dass ihr derzeitiger Partner mit ihm über kritische Aspekte in ihrer Beziehung spricht. Ich verstehe, dass ein Paar einige Zeit braucht, um zu wachsen und eine Beziehung aufzubauen, aber ich spreche von Menschen, die über Kompromisse hinausgegangen sind und in einem gefrorenen Zustand der Selbstaufopferung leben.

Sammeln Sie Selbstvertrauen, um von vorne zu beginnen! Obwohl beängstigend, ist es weniger schmerzhaft, am Anfang zu beginnen, als mit einem Partner zusammen zu sein, der nicht will oder nicht in der Lage ist, Ihnen das zu geben, was Sie brauchen.

Erlaube dir für heute aufzuhören.

Selbstachtung bedeutet, sich zu weigern, übermäßige Selbstkritik, Selbstgefälligkeit oder Selbstbeherrschung zu üben. Es ist sehr einfach, sich mit einer Aufgabenliste zu verknüpfen und sich selbst zu bewerten, indem Sie die Aufgaben erfüllen. Wie wäre es mit einem fokussierten Übergang zur Selbstbarmherzigkeit? Was ist, wenn Sie, wenn Sie eine Aufgabe erledigen und über die nächste nachdenken, sich selbst sagen: „Ich kann es schaffen oder ich kann es nicht schaffen. Wenn ich jetzt aufhöre, werde ich mir erlauben, mit dem, was ich bereits getan habe, zufrieden zu sein, und mir dafür keinen Vorwurf machen. “Wie wäre es, wenn ich meine Arbeitsfähigkeit respektiere?

Wisse, dass du nicht nur deine Gene bist.

Wir könnten unser ganzes Leben damit verbringen, die Knoten Ihrer Vergangenheit zu lösen, aber irgendwann sollten Sie erkennen, dass diese Knoten nicht mehr Ihre sind. Sie gehören unseren Eltern und Großeltern und ihren Eltern. Die Nachfolgelinie ist sehr komplex und lang, Vererbung wird leicht von nur einer Generation übertragen. Wir haben die Wahl und können jederzeit, wenn wir darüber nachdenken, wie sich unsere Vererbung auf uns auswirkt, erklären: „Dies ist nicht meine Geschichte. Ich bin nicht mein Stammbaum. "

Entschuldigen Sie sich mit RESPEKT.

„Entschuldigung“ zu sagen ist selten angenehm und einfach. Denken Sie daran, wenn Sie sich entschuldigen möchten! Eine Entschuldigung ist wichtig, um zu lernen, keine Ausreden zu machen. (Weil es einfach Missachtung der anderen Person und Ihrer Integrität ist.)

Wenn Sie also das nächste Mal den Drang verspüren, jemanden um Verzeihung zu bitten, legen Sie Ihre Hand auf Ihr Herz und überprüfen Sie Ihre innere Wahrheit. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie wirklich eine Entschuldigung brauchen, entschuldigen Sie sich einmal (keine Ausreden).

Seien Sie bereit, die Realität zu akzeptieren.

Sie müssen bereit sein, Dinge und Menschen so zu sehen, wie sie sind. Es kann schmerzhaft sein zuzugeben, dass es ein Problem in uns, in unseren Lieben oder in einer Situation gibt. Aber wenn Sie das Problem nicht mit Neugier und Höflichkeit lösen, wird sich Ihre Situation verschlechtern, das Problem wird sich hinziehen. Und dies ist in Bezug auf Ihre Zeit und Energie nicht sehr respektvoll.

Schreiben Sie Ihrem Körper Komplimente.

Unsere Gesundheit hängt, wie alles in unserem Leben, von unserer Einstellung dazu ab. Je mehr wir auf ihn achten, desto besser wird sich unser Körper anfühlen. Wenn wir darüber nachdenken, was wir mit unserer Gesundheit anfangen sollen, stehen wir normalerweise vor einem Spiegel, schauen auf unseren Körper und stellen uns vor, wir müssten ihn „reparieren“.

Anstatt Selbstverurteilung zu Ihrem Morgenritual zu machen, stellen Sie sich vor einen Spiegel und listen Sie drei Dinge auf, die Sie an sich selbst lieben. Schreiben Sie sie später auf, vorzugsweise auf Aufklebern. Wählen Sie dann eines oder zwei, mit denen Sie sich jeden Tag so fühlen, wie Sie es möchten, und kleben Sie diese Liebesnotizen auf den Spiegel im Schlafzimmer, in Ihre Brieftasche, auf die Fernbedienung des Fernsehers und lesen Sie sie auch an den Tagen, an denen Sie sich rundum wohl fühlen anders.

Vergessen Sie nicht, sich so zu behandeln, wie andere Sie behandeln sollen. Indem wir uns nur auf unsere (sich selbst belastenden) Fehler und Mängel konzentrieren, geben wir dem Rest der Welt die Erlaubnis, uns auch auf diese Fehler zu konzentrieren.

Gepostet von Dr. Daniel Dowling, Psychologe und Life Coach.

Zeichen Nummer 1. Sie tun ständig, was Sie nicht mögen

Du arbeitest in einem ungeliebten Job, lebst in einer Stadt, die du nicht magst, und besuchst Leute, die dir nicht gefallen. Du machst alles durch „Muss“ und „Muss“, wodurch du ständig schlechte Laune hast. Jemand anderes hätte vor langer Zeit etwas geändert, damit das Leben mit neuen Farben spielt, aber wenn Sie sich selbst nicht respektieren, ist es Ihnen egal, wie Sie sich verhalten. Stabilität ist wichtiger.

Zeichen Nummer 3. Sie erlauben anderen, sich in Ihr Leben einzumischen

Alle Arten von Beratern und Gratulanten, die ständig in Ihrer Nähe sind und genau wissen, wie man lebt und was zu tun ist. Ein sich selbst respektierender Mensch wird niemals zulassen, dass Außenstehende mit unaufgefordertem Rat zu ihm hinüberkriechen.

Zeichen Nummer 6. Sie sind schlecht über sich

Sprechen Sie negativ über Ihr Aussehen, schmälern Sie Ihre Fähigkeiten und Erfolge, nennen Sie sich dumm, unglücklich, elend, hässlich. Beschuldigen Sie sich für etwaige Fehler, aber betrachten Sie Ihren Erfolg nicht als etwas Wesentliches, schreiben Sie alles für Glück ab. Dies hindert Sie daran, Ziele zu erreichen und das zu vervollständigen, was Sie bis zum Ende begonnen haben.

Zeichen Nummer 7. Sie sagen ja, auch wenn Sie nein sagen wollen

Indem Sie sich bereit erklären, das zu tun, was Sie nicht wirklich wollen, oder jemandem helfen, obwohl Sie Ihr Geschäft satt haben, nehmen Sie die Ressourcen weg, die Sie selbst benötigen. Ein sich selbst respektierender Mensch streut keine Ressourcen und tut nur das, was er wirklich will und kann, ohne Angst davor zu haben, andere zu beleidigen. Darüber hinaus suchen, wie die Praxis zeigt, Menschen, die von der Ablehnung beleidigt sind, nur nach einer bequemen und problemlosen Lösung. Respektiere dich selbst, sei nicht bequem.

Zeichen Nummer 8. Ihre Gesundheit ist Ihnen gleichgültig

Wir sind bereit, uns bei der Arbeit zu verbrennen, uns einen gesunden Schlaf und eine gute Ruhe zu nehmen, zu essen, was auch immer und wann immer Sie es haben, schlechte Gewohnheiten zu haben, den Zahnarzt rechtzeitig zu vergessen und nicht einmal daran zu denken, „für sich selbst“ eine ärztliche Untersuchung durchzuführen. Человек, который себя уважает, сделает для своего здоровья хотя бы то, что ему по силам и средствам.

Признак № 10. Вы позволяете другим относиться к себе неуважительно

И ничего с этим не делаете, так как либо считаете, что заслуживаете этого, либо не можете противостоять агрессии из-за неуверенности в себе. Вами легко манипулируют, могут даже унизить и оскорбить. Человек, который себя уважает, и от окружающих ждет того же, поэтому будет стараться пресекать любые проявления неуважительного отношения к себе.

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