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Wie hört man auf, sich selbst zu schneiden?

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"Ich bin 14 Jahre alt. Wenn Skandale in der Schule unerträglich werden, nehme ich ein Taschenmesser und versuche, mich so schmerzhaft wie möglich zu machen. Wenn ich kein Messer zur Hand habe, stecke ich mir einen Kugelschreiber in die Haut oder kratze mich bis zur Blutspitze. Ich weiß nicht warum, aber wenn ich das tue, fühle ich mich besser. Es ist, als würde ich einen Splitter aus meinem Körper ziehen. Ist bei mir alles in Ordnung? “Solche verstörenden Briefe kommen von Teenagern.

Es gibt Briefe von Eltern: „Meine Tochter ist 15 Jahre alt. Kürzlich habe ich Brandflecken an ihrem Arm bemerkt. Man kann nicht darüber reden, sie nimmt mein Wort mit Feindseligkeit und lehnt es ab, sich mit einem Psychologen zu treffen. Ich fühle mich völlig machtlos und weiß nicht, was ich jetzt tun soll. “

Spuren einer Klinge am Unterarm, Verbrennungen durch Zigaretten am Körper, raue Beine - fast 38% der Jugendlichen versuchten mindestens einmal, sich am Körper zu verletzen. Die Erkenntnis, dass das eigene Kind sich selbst schadet, macht den Eltern angst. Automatisch, auf der Ebene des Reflexes, ist der Wunsch, ihn von Schmerzen zu befreien, mit einem ungewöhnlichen Hindernis konfrontiert - der Abwesenheit eines Feindes und einer äußeren Bedrohung. Und die Frage bleibt: "Warum hat er das getan?"

Körperkontakt

Kinder im Alter von 11-12 Jahren ändern ihre Wünsche, Interessen und Verhaltensweisen - ihre innere Welt wird anders. Es ist für Jugendliche besonders schwierig, sich an Veränderungen in ihrem Körper anzupassen. Arme und Beine werden gestreckt, der Gang verändert sich, die Bewegungsplastik, die Stimme wird anders. Der Körper fängt plötzlich an, sich willkürlich zu verhalten: Erotische Fantasien und verräterisch spontane Erektionen bei Jungen, Menstruation, oft schmerzhaft, bei Mädchen, können jederzeit beginnen - in der Schule, im Training.

"Der Körper scheint etwas Separates zu werden", sagt die Familienpsychotherapeutin Inna Khamitova. "Sich selbst zu verletzen ist eine Möglichkeit, mit ihm in Kontakt zu treten." Das Verhalten von Teenagern erinnert an eine Geste eines Menschen, der einen schrecklichen Traum hat: Er möchte ihn aufhalten, sich kneifen und aufwachen. “

Gruselige Welt

Mit 37 Jahren erinnert sich Tatjana noch genau an die Jahre, in denen sie sich die Hüften geschnitten hat: „Ich bin in einer Familie aufgewachsen, in der es verboten war, sich zu beschweren - meine Eltern haben das nicht verstanden. Als Teenager fand ich keine Worte, um alles auszudrücken, was mich in diesem Moment quälte, und ich fing an, mich zu schneiden. Jetzt verstehe ich, dass es nicht nur ein Weg war, Erwachsene zu täuschen, sondern sich auch zu trösten: Jetzt weiß ich, warum ich mich so schlecht fühle. “

Jugendliche, die ihren Körper beschädigen, sind besorgt. kindliches Gefühl der Allmacht

Vielen modernen Teenagern wie Tatjana fällt es schwer, ihre Gefühle auszudrücken - sie kennen sich nur unzureichend und haben Angst vor dem Misstrauen der Erwachsenen gegenüber ihren Gefühlen. Außerdem wissen viele einfach nicht, wie sie offen und ehrlich über sich selbst sprechen sollen. Jugendliche, die keine anderen Mittel haben, um psychischen Stress abzubauen, zwingen sich, Schmerzen zu empfinden.

"Auf diese Weise kämpfen sie mit einem unermesslich größeren Leiden", sagt die Psychotherapeutin Elena Vrono, "weil es schwierig ist, sich selbst zu vertrauen, wenn Sie zuversichtlich sind, dass niemand Sie versteht und die Welt feindselig ist. Und selbst wenn dem nicht so ist, wird das Verhalten vieler Teenager durch ein solches Bild von sich selbst und der Welt bestimmt. “ Ihre Handlungen, die Erwachsene erschrecken, hängen jedoch nicht mit dem Wunsch zusammen, sich vom Leben zu trennen. Im Gegenteil, sie bestätigen den Wunsch zu leben - mit dem Leiden fertig zu werden und den Seelenfrieden wiederherzustellen.

Schmerzlinderung

Das Paradox des Augenblicks ist, dass Jugendliche, während sie ihren Körper beschädigen, besorgt sind. kindliches Gefühl der Allmacht. „Der Körper bleibt die einzige Realität, die nur ihnen vollständig gehört“, erklärt Inna Khamitova. "Ihn zu beschädigen, sie können jeden Moment aufhören." Sie kontrollieren ihren Körper auf solch wilde Weise (aus der Sicht der Erwachsenen) und haben das Gefühl, dass sie ihr eigenes Leben führen. Und das versöhnt sie mit der Realität. “

Und doch spricht ihr beängstigendes Verhalten von dem Wunsch zu leben - mit Leiden fertig zu werden und wieder Ruhe zu finden

Körperlicher Schmerz dämpft immer das Geistige, das sie nicht kontrollieren können, weil Sie niemanden zwingen können, jemanden zu lieben, den Sie selbst lieben, Ihre Eltern nicht ändern können ... Es kann auch auf erfahrene Gewalt (geistig, körperlich oder sexuell) hinweisen.

„Die Wunden zeigen, die ein Teenager sich zugefügt hat“, sagt der Soziologe David Le Breton, „er macht unbewusst auf die aufmerksam, die nicht sichtbar sind. Die Grausamkeit, die Kinder in Bezug auf sich selbst zeigen, ermöglicht es ihnen, sie nicht in Bezug auf andere zu zeigen. "Es wirkt wie Blutvergießen in der Antike: es lindert übermäßigen inneren Stress."

Sie verletzen sich, so dass sie keine Schmerzen mehr haben. Viele Teenager sprechen über das Gefühl der Erleichterung, das entsteht, wenn sie sich selbst verletzt haben. Dazu schreibt die 20-jährige Galina: „Nach den Schnitten kamen Momente absoluten Glücks. Alle düsteren Gefühle schienen von mir mit Blut zu fließen. Ich habe mich auf dem Bett ausgestreckt und mich endlich besser gefühlt. “ Eine solche Befriedung birgt die Gefahr, süchtig zu werden: sich selbst zu zerstören, um sich besser zu fühlen. Es basiert auf der analgetischen Wirkung der Wirkung von Endorphinen - Hormonen, die im Körper produziert werden, um Schmerzen zu übertönen.

Familienrahmen

„Ich habe mich im Alter von 14 bis 17 Jahren geschnitten“, erinnert sich der 27-jährige Boris. - Und er hörte erst auf, als er als Student sein Zuhause verließ. Dank der Psychoanalyse bin ich heute zu dem Schluss gekommen, dass ich mir große Sorgen um die Feindseligkeit meiner Mutter mache. Sie wollte nicht, dass ich geboren werde und machte es mir jeden Tag klar. Für sie war ich die wertloseste Kreatur, die niemals etwas erreichen wird. Ich fühlte mich schrecklich schuldig und bestrafte mich regelmäßig dafür, dass ich ihrer Liebe nicht würdig war. “

„Ein Kind, dem es in den ersten Lebensjahren an sanfter Berührung mangelte, kann dies weiterhin schmerzhaft erleben“, erklärt Elena Vrono. - Der Körper, den er nie als Quelle angenehmer Empfindungen wahrgenommen hat, bleibt seiner Persönlichkeit äußerlich losgelöst. Er verletzt sich selbst und scheint die Grenze zwischen dem Inneren und dem Äußeren zu zerstören. "

Schnitte und Wunden in den sichtbaren Körperteilen helfen Kindern, die Aufmerksamkeit von Erwachsenen auf sich zu lenken.

Eltern können das Leiden von Jugendlichen verschlimmern. "Von den besten Motiven versuchen viele, die Kinder nicht zu loben, als ob sie dadurch verwöhnt werden könnten", sagt Inna Khamitova. - Kinder in jedem Alter brauchen Unterstützung und Unterstützung. Sie glauben, was wir ihnen sagen. Wenn Erwachsene das Kind ständig kritisieren, gewöhnt sich das Kind an die Vorstellung, dass es eine schlechte (hässliche, ungeschickte, feige) Person ist. Selbstverletzung kann auch eine Rache für einen sensiblen Teenager sein, eine Strafe dafür, dass er so schlecht ist. “

Aber Teenager, die sich selbst hassen, verstehen nicht, dass sie die Meinungen anderer über sich selbst wirklich hassen. Dies bestätigt die 16-jährige Anna: „Vor kurzem hatte ich einen tollen Kampf mit meiner besten Freundin. Sie erzählte mir schreckliche Dinge - dass ich niemanden liebe und dass mich niemand jemals lieben wird. Ich fühlte mich zu Hause so schlecht, dass ich mir alle Knöchel am Gips kratzte. “

In Familien mit einem autoritären Erziehungsstil, in denen Eltern nicht nur das Verhalten, sondern auch die Emotionen von Jugendlichen streng kontrollieren, kann nach Ansicht von Inna Khamitova "ein Weg sein, mit der Macht der Eltern umzugehen".

Ein Teenager argumentiert so etwas wie: "Zumindest in Bezug auf mich selbst werde ich tun, was ich will." Und immer wieder helfen Schnitte und Wunden an sichtbaren Körperteilen den Kindern, die Aufmerksamkeit der Erwachsenen auf sich zu ziehen. Dies sind Signale, aus denen Eltern sie nicht mehr entlassen können und die sie den Merkmalen der Übergangszeit zuschreiben.

Risikogrenze

Es ist wichtig, den Unterschied zwischen einzelnen Krafttests („Kann ich es ertragen?“), Blutgeschriebenen Eiden der Freundschaft und wiederholter Selbstquälerei zu verstehen. Die ersteren sind entweder mit dem Erkennen ihres "neuen" Körpers und dem Experimentieren damit, der Suche nach neuen Empfindungen oder mit Ritualen verbunden, die unter Gleichaltrigen existieren. Dies sind vorübergehende Anzeichen dafür, sich selbst zu finden. Ständige Versuche, sich selbst zu verletzen, sind ein klares Signal für die Eltern und erfordern den Einsatz von Spezialisten. Aber in jedem Fall, wenn Jugendliche Aggression gegen sich selbst zeigen, ist es notwendig zu verstehen, was sie sagen wollen. Und wir müssen ihnen zuhören.

Was zu tun ist?

Jugendliche suchen Verständnis und schützen gleichzeitig ihre Innenwelt sorgfältig vor aufdringlichen Eingriffen. Sie wollen reden - aber sie können sich nicht ausdrücken. "Und deshalb", glauben unsere Experten, "ist der beste Gesprächspartner in diesem Moment vielleicht nicht ein Elternteil, dem es schwerfällt, passiv zuzuhören, sondern jemand aus Verwandten oder Bekannten, der in der Nähe ist, Mitleid hat und nicht in Panik gerät."

Manchmal genug, um ein Kind aufzuhalten. Gute Prügel von den Eltern. Auf solch paradoxe Weise machen sie deutlich, dass er zu weit gegangen ist und zeigen sich besorgt. Aber wenn ein solches Verhalten zur Gewohnheit wird oder Wunden lebensbedrohlich sind, ist es besser, die Konsultation eines Psychologen nicht zu verzögern. Dies ist besonders wichtig, wenn der Teenager sich selbst nähert, schlecht zu lernen beginnt, sich ständig schläfrig fühlt und den Appetit verliert - solche Symptome können ein Zeichen für ernstere psychische Probleme sein.

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