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Masturbationssucht, wie man sie los wird

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Hallo, ich möchte dir meine Geschichte nur erzählen, um Hilfe zu finden. Ich bin 14 Jahre alt, ein Mädchen und masturbiere seit ungefähr drei Jahren. Nein, am Anfang war es nicht das Eindringen in die Vagina, sondern eine einfache Wassermasturbation. Ich habe einen starken Wasserstrahl gegen die Klitoris ausgetauscht und es genossen. Dann beschloss ich, mit den Fingern in die Vagina einzudringen. Es schien mir schmerzhaft zu sein und ich hörte für eine Weile damit auf. Das war normal für mich, aber als ich aufwuchs, wurde mir klar, dass es sehr schlimm war. Jeder um mich herum gilt als ruhig und schüchtern, meine Eltern lieben mich, meine Freunde bewundern mich. Aber ich schäme mich so, dass ich heimlich masturbiere, von Perversionen träume. Die Leute ahnen das ja gar nicht von mir. Für sie bin ich eine Art Engel. Ich habe versucht, mit dem Masturbieren aufzuhören, aber das ist schon wie eine Sucht. Die maximale Belichtung beträgt einen Monat. Und dann wieder in der Dusche zum Vergnügen. Ich hasse mich dafür. Mit Freunden sage ich "fu" zu vulgären Witzen und so weiter und zu Hause. Helfen Sie mir bitte in dieser Situation! Was können Sie raten? UND DAS IST NICHT NORMAL. Ich möchte die vulgären Gedanken und Streiche der Hand loswerden, und sie sollte es in diesem Alter für normal halten.

Masturbation als natürliches Element der menschlichen Sexualität

Masturbation (Selbstbefriedigung) ist genitale Stimulationmit dem Ziel der sexuellen Erregung, die oft mit einem Orgasmus endet. Selbstbefriedigung ist mit Hilfe von Händen oder erotischen Accessoires möglich. Einige verwenden zu diesem Zweck gewöhnliche Haushaltsgegenstände.

Studien zufolge ist Masturbation ein normales Ereignis und ein natürliches Element der menschlichen Sexualität. Es gibt keine Hinweise darauf, dass Masturbation krank oder psychisch krank sein kann. Die größte Bedrohung durch Masturbation ist das Suchtrisiko.

Die Folgen von Masturbation in sexuellen Beziehungen

Wenn Masturbation zu einem zwanghaften Phänomen wird, das heißt, mehrmals am Tag (oder öfter), können wir darüber sprechen Sucht. Dieses gefährliche Phänomen kann vor allem psychologische Konsequenzen haben.

Masturbationssucht lässt Masturbation beginnen dominieren im täglichen Leben - eine abhängige Person schließt Masturbation in einen täglichen Zeitplan ein und sucht nach Orten, an denen Sie masturbieren können. Die abhängige Person wird unnatürlich erregt, abgelenkt, hat Konzentrationsprobleme.

Das Ergebnis der Masturbation ist ein Durcheinander in Beziehungen mit dem anderen Geschlecht. Masturbation wirkt sich negativ auf Beziehungen aus - bei einer abhängigen Person dominiert Masturbation das Bedürfnis nach Intimität mit einem Partner.

Wenn die Abhängigkeit von Masturbation eine einzelne Person betrifft, kann es schwierig sein, Beziehungen zu anderen aufzubauen und gesunde sexuelle Beziehungen zum anderen Geschlecht aufrechtzuerhalten.

Eine Person mit einer Vorliebe für Selbstbefriedigung im Laufe der Zeit beginnt, nach immer akuteren Empfindungen zu suchen - Sex als geliebter Mensch wird nicht interessant genug. Er kann riskante sexuelle Beziehungen eingehen. Die Situation ist äußerst gefährlich, wenn die Abhängigkeit von Masturbation mit Methoden einhergeht, die die Gesundheit oder sogar das Leben bedrohen.

Sucht Durch Masturbation wird die Stimmung erheblich beeinflusst: Verursacht eine Verschlechterung oder Schwankungen. Das Ergebnis einer Abhängigkeit kann sein:

  • Vermindertes Selbstwertgefühl
  • Angst
  • Anliegen
  • Müdigkeit
  • Mangel an Energie zum Handeln,
  • Gefühl der Einsamkeit
  • Entfremdung und Depression.

Wie kann man verstehen, dass eine Abhängigkeit aufgetreten ist?

Im Falle einer Sucht, Masturbation:

Für eine süchtige Person wird es das Ziel und der Sinn des Lebens, Probleme loszuwerden, eine Möglichkeit, Stress, Anspannung, Trost und Belohnung abzubauen. Selbstbefriedigung bringt jedoch in kurzer Zeit Befriedigung - die Notwendigkeit zu tun Selbstbefriedigung erscheint sehr schnell wieder.

Eine abhängige Person kann sich dieses Verhalten nicht enthalten. In extremen Fällen kann er bis zu zehn Mal am Tag masturbieren. Wegen Selbstbefriedigung hat er kann vernachlässigen Seine Pflichten können keine Freundschaften aufbauen oder bestehende zerstören.

Die abhängige Person zieht es vor, sich selbständig zu befriedigen, zumal es für sie viel einfacher ist, durch Masturbation einen Orgasmus zu erreichen als sexuell.

Es gibt ein weiteres Risiko: Wenn eine von Masturbation abhängige Person zusätzliche Anreize zur Erregung benötigt, kann dies zu einer zusätzlichen Abhängigkeit, beispielsweise von Pornografie, führen.

Wir empfehlen, dass Sie sich diese Medikamente ansehen.

Wie kann man damit aufhören?

Abhängigkeit kann sowohl bei Männern als auch bei Frauen auftreten. Wenn es ein wesentlicher Bestandteil des Lebens wird, ist eine fachliche Intervention erforderlich. Die Behandlung von Masturbation ist eine gemeinsame Arbeit einer abhängigen Person, eines Psychologen, Psychiaters und Sexologen.

Was kann süchtig machen:

  • Zeit aktiv verbringen. Zwanghafte Masturbation trägt zu Langeweile und mangelndem Interesse bei. Sie müssen einen interessanten Job finden.
  • Mach Sport. Körperliche Aktivität ist ein effektiver Weg, um Stress abzubauen und sinnvollerweise Zeit zu verbringen, wenn die Ursache für Masturbation Langeweile ist. Durch regelmäßige Aktivitäten setzt der Körper Substanzen frei, die das Wohlbefinden verbessern.
  • Eine gute Idee ist Mannschaftssport - eine Person, die süchtig nach Masturbation ist, sollte Kontakt mit anderen Menschen suchen.
  • Sagen Sie jemandem, dem Sie Ihr Problem anvertrauen. Wenn der Süchtige in einer Beziehung ist, sollte er mit seinem Partner sprechen.
  • Ernähre dich gesund. Ein ausgewogenes Menü wirkt sich positiv auf Geist und Stimmung aus. Vermeiden Sie jedoch bei der Zubereitung Ihrer Diät Aphrodisiaka - Austern, Avocados, Bananen, Schokolade, Lachs, Chilischoten, Kaffee, Spargel, Ingwer, Honig, Anis, Feigen, Mandeln.
  • Verbringen Sie so viel Zeit wie möglich unter Menschen, insbesondere mit Freunden und der Familie.
  • Stellen Sie die Sperrung von Pornoseiten auf Ihrem Computer ein (Sie können sich an einen Spezialisten wenden).
  • Finde dein Ziel im Leben. Es kann ein interessantes Berufsprojekt, ein Blog, eine Reise sein. Wenn Sie Ihr Leben mit interessanten Aktivitäten füllen, wird die Aufmerksamkeit von der Masturbation abgelenkt.

Was kann man tun? Spezialist:

1.Da Masturbation eine Art Flucht vor Problemen oder Komplexen sein kann, muss der Psychologe zunächst die Ursache ermitteln. Dies wird Ihnen helfen, mit alltäglichen Problemen umzugehen und Ihr Selbstwertgefühl zu steigern.
2.Der Psychologe erklärt Ihnen, wie Sie effektiv mit Stress umgehen können.
3.Der Fachmann wird Ihnen sagen, wie wichtig es ist, ein Gleichgewicht zwischen Masturbation und sexuellem Kontakt mit einer anderen Person des anderen Geschlechts zu halten
4.Dank der Hilfe von Spezialisten lernt eine Person, die süchtig nach Masturbation ist, wie man langfristige Liebesbeziehungen aufbaut, die auf gesundem Sex basieren
5.Der Spezialist kann die Teilnahme an Selbsthilfegruppen anbieten

Die Behandlung einer Masturbationssucht kann die Notwendigkeit der Einnahme von Medikamenten zur Senkung der Libido beinhalten - nur auf Anweisung Ihres Arztes.

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Lohnt es sich, auf Masturbation zu verzichten?

Sagen wir gleich. Onanismus ist sinnvoll. Jedem Mann. In einer zuvor abhängigen Person kann sich das Leben so dramatisch und kraftvoll verändern, dass er es selbst nicht erkennt. Immerhin lebt er sein ganzes Leben nach dem Restprinzip, wenn 80% seiner Ressourcen von seinem persönlichen Dämon verbraucht werden. Und der Rest des Lebens geht um 20%. Obwohl es für eine süchtige Person möglicherweise nicht leicht ist, sich von der „Arbeit des Lebens“ zu trennen, und manchmal ist es überhaupt nicht leicht (selbst bei den schwersten psychischen Ausfällen). Aber es lohnt sich auf jeden Fall.

In dem Fall, wenn Sie noch keine Abhängigkeit entwickelt haben, sondern nur eine Gewohnheit, ist es auch sinnvoll, aufzuhören. Erstens, damit es mit der Zeit nicht süchtig macht. Zweitens, und Sie werden sehr bedeutende Boni im Leben erleben, wenn Sie auf Masturbation verzichten:

  • Zuallererst ist es ein Energiestoß (der zuvor buchstäblich mit Sperma auf die Toilette ging),
  • Selbstvertrauen Wachstum
  • die Befreiung von Zeit und Bewusstsein von onanistischen Inhalten,
  • und als Ergebnis die Entstehung neuer Lebenschancen, von denen Sie nicht einmal wussten.

Das ist ungefähr positiv. Nun zu schwierigeren Dingen.

Werfen kann schwierig sein. Manchmal ist es schmerzhaft schwierig, wie bei jeder anderen schweren und langfristigen Sucht.

Warum ist es schwer, den Onanismus aufzugeben?

Masturbation ist eine Form der sexuellen Abhängigkeit. Sie können Masturbation verteidigen. Möglicherweise sehen Sie keine Gründe, die Masturbation aufzugeben. Nichts wird jedoch die Wahrheit ändern, dass Selbstbefriedigung ist eine echte Sucht. Wie jedes zwanghafte Verhalten schadet es unserer Psyche. Ich habe darüber ausführlich im Artikel „Was ist zwanghaftes Verhalten?“ Geschrieben. Ich empfehle es zu lesen.

Selbstbefriedigung ist zwangsweise gleichbedeutend mit Alkohol- oder Drogenabhängigkeit. Und das ist keine Übertreibung.

Einfacher Zugang zu Masturbation und "angeboren"Weiter lässt eine Person fälschlicherweise glauben, dass dies ist"natürlich"Und nichts, worüber man sich Sorgen machen müsste.

Dieser Artikel wird gegeben Schritt für Schritt konkreter Aktionsplan, wie man mit Masturbation aufhört.

Onanismus-Mechanismus

Bevor Sie mit dem Onanismus aufhören, ist es hilfreich zu verstehen, wie er uns kontrolliert.

Der einzige Zweck eines Aktes der Selbstbefriedigung besteht darin, die inneren Schmerzen und Spannungen zu beseitigen, die die Selbstbefriedigung selbst verursacht.

Niemand wird leugnen, dass jeder Akt der Selbstbefriedigung einen starken kurzfristigen positiven Effekt hat, der verhindert, dass die Selbstbefriedigung aufgegeben wird. Eine Person wird vom Prozess und vom Ende der Handlung hoch.

Im Durchschnitt dauert ein Akt nur wenige Minuten. Dann verspürt die Person vorübergehende Erleichterung.

Der Hauptschaden der Masturbation sind die Symptome des Absetzens.

Allerdings ist nicht alles so einfach und das daraus resultierende High wird nicht kostenlos an eine Person weitergegeben. Die meisten Menschen ignorieren die schwerwiegenden negativen Folgen der Masturbation oder sind sich dieser nicht bewusst.

Jeder Akt der Masturbation führt zu langfristigen Symptomen der Entwöhnung. Sie sind die gleichen wie die Symptome der Entwöhnung in Abhängigkeit von Alkohol.

Entwöhnungssymptome sind unangemessene Gefühle, die eine Person zu spüren beginnt, wenn zu einem bestimmten Zeitpunkt kein abhängiges Verhalten angewendet wird - Masturbation.

Entwöhnungssymptome treten auf der psychischen Ebene auf und betreffen den gesamten Organismus. Nur wenn du sie realisierst, kannst du verstehen, wie du die Masturbation für immer aufgeben kannst.

Der Prozess der Entwöhnungssymptome

Nach dem Akt der Selbstbefriedigung fühlen wir uns entspannt, aber buchstäblich durch 1-2 Stunden Die folgenden Symptome treten auf. Sie spiegeln den Hauptschaden der Masturbation wider und hindern uns daran, die Masturbation aufzugeben:

  1. Stimmungsschwund
  2. Das Gefühl der "Unzufriedenheit"
  3. Spannung
  4. Gefühl der inneren Kontraktion und Schmerzen (im zentralen Bereich der Brust)
  5. Apathie
  6. Erhöhte Müdigkeit
  7. Niedrige Energie
  8. Zustand der Depression

Oft macht eine Person das Entstehen von Symptomen darauf zurück, dass sie wirklich müde ist und sich nur entspannen muss. Außerdem beginnt eine Person nach äußeren Ursachen für schlechte Gesundheit zu suchen (Probleme im Leben, bei der Arbeit, in Beziehungen usw.) Ich schrieb darüber in dem Artikel "Projektion des Schmerzes auf äußere Umstände". Alle negativen Bedingungen sind jedoch eine direkte Folge der Anwendung von Masturbation.

Der Schaden und die Auswirkung von Masturbation auf das Denken

Vor dem Hintergrund der Entwöhnungssymptome ändert sich auch das Denken in Richtung des Negativen. Die Gedanken beginnen sich vorwiegend abzunutzen ängstlich und besorgt.

Dann verstärken sich die Symptome der Entwöhnung weiter:

  • Ein ständiges Gefühl der Angst kommt
  • Es gibt ein Gefühl Angst, Panik, Angst
  • Es scheint, dass die Welt unkontrollierbar wird. Ein Mensch verliert die Kontrolle über seine eigenen Gefühle und Gedanken.

Das Gehirn bietet die Idee vonmasturbieren"- als einfache Lösung, um Schmerzen zu beseitigen und Stress abzubauen. Ein Mann findet eine Rechtfertigung für diese Handlung und begeht einen Akt der Masturbation.

In der Grafik habe ich darüber nachgedacht, wie eine Person kurzfristig Erleichterung bekommt, aber dies macht es noch abhängiger von Masturbation. Das mentale System wird weiter geschädigt. Die Falle der Masturbation knallt.

Die Abhängigkeit von Masturbation entwickelt sich ständig weiter:

  1. Im Laufe der Zeit wird die Freude an der Selbstbefriedigung einer Person weniger erhalten
  2. Er wird immer mehr masturbieren wollen (verwenden Sie mehr perverse Fantasien oder Pornografie)
  3. Eine Person wird mehr Leiden erhalten.

5 Missverständnisse, um die Masturbation zu beenden

  1. Selbstbefriedigung ist natürlich. Dies ist ein angeborenes Bedürfnis.

Um seine Sucht zu rechtfertigen, erklärt ein Mann Masturbation als natürlich brauchen.

Masturbation ist kein natürliches Bedürfnis wie Essen oder Schlafen. Er ist keine lebenswichtige Notwendigkeit des Menschen. Was ist der Unterschied, wie können wir "Buzz" reduzieren: Alkohol, Drogen oder unser Fortpflanzungssystem "ausbeuten"? In jedem Fall erhalten wir garantiert negative Konsequenzen. Der Schaden von Masturbation ist offensichtlich.

Masturbation ist eine leicht zugängliche Droge.

Masturbation löst Lebensprobleme nicht fruchtbar. Sind Sie sich einig, dass es schwierig ist, Geschäfte zu machen, wenn Sie in Ihrem Inneren „kaputt gehen“ und sich ständig in einem depressiven Zustand befinden?

  1. Wenn Sie selten masturbieren, können Sie.

Manchmal ist es für einen Menschen schwierig, die Selbstbefriedigung aufzugeben, weil er glaubt, dass er dies selten oder wenig tut und keine Sucht entwickeln kann.

Es spielt keine Rolle, ob eine Person jeden Tag oder nur einmal pro Woche masturbiert. Durch jeden Akt der Selbstbefriedigung verschlimmert eine Person die Sucht. Jede Handlung der Selbstbefriedigung setzt für eine lange Zeit voraus (für Wochen und Monate) langfristige Schmerzen, Funktionsstörungen und andere unangenehme Symptome der Entwöhnung, die eine Person die ganze Zeit ohne Unterbrechung erhalten wird.

Keine Selbstbefriedigung - das ist die Norm für diesen Beruf.

  1. Alle sind mit Masturbation beschäftigt. Es ist in Ordnung.

Wenn jeder dies tut, bedeutet dies nicht, dass dies normal ist.

Wenn andere es tun, bedeutet dies nur, dass sie ebenfalls in einer starken Abhängigkeit sind, die ihr Leben zerstört, neue Abhängigkeiten hervorruft und die Persönlichkeit als Ganzes zerstört, ob sie es erkennen oder nicht.

  1. Masturbation ist lebenswichtig. Wichsen ist gut und das ist in Ordnung.

Die Legende, dass Wichsen gut und das normal ist, ist vielleicht die populärste Volksfabel, wie "ein Glas Bier am Tag ist gut".

Es gibt nichts Destruktiveres als Gerüchte, die unter den Menschen kursieren und mit dem Satz „So sagen die Ärzte ...», «in Bezug auf die Medizin ...". Diese Ausrede hindert dich daran, mehr als andere mit dem Masturbieren aufzuhören.

Ich glaube, dass die Artikel, die besagen, dass Masturbation nützlich ist, von Drochen geschrieben wurden, die auch nicht auf Masturbation verzichten können und gleichzeitig versuchen, ihre Abhängigkeit vor der Gesellschaft auf jede mögliche Weise zu rechtfertigen.

Das trügerische Gefühl, dass es schwierig ist, die Masturbation aufzugeben, wird durch die Sucht selbst gestützt.

Der Süchtige glaubt auch, dass das Injizieren von Heroin für ihn lebenswichtig ist. Fühlen Sie die Ähnlichkeit?

Für das Leben braucht ein Mensch Luft, Nahrung, Wasser und Schlaf. Das ist alles!

Wenn Sie denken, dass Sie überleben müssen "etwas"Abgesehen von diesen Dingen besteht höchstwahrscheinlich eine starke Abhängigkeit von dieser Sache.

  1. Durch Masturbation können Sie sexuelle Spannungen abbauen

Ja, Masturbation lindert sexuelle Spannungen, aber er schafft es!

Sie spüren sexuelle Spannung nur, weil Sie ständig masturbieren und das Fortpflanzungssystem dazu zwingen, mit vollem Dampf zu arbeiten. Auch ständig am Thema Sex fantasierend, lässt man das Fortpflanzungssystem nicht zur Ruhe kommen (mentale Masturbation). Der Körper hat keine andere Wahl, als die gesamte Energie in das Fortpflanzungszentrum zu lenken. Wenn Sie diese Aktivität beenden, wird sich zuerst die sexuelle Energie durch Trägheit ansammeln und wirklich sexuelle Spannung erzeugen. Wenn Sie jedoch auf Masturbation verzichten und aufhören, über sexuelle Themen zu phantasieren, löst sich diese auf und wird anschließend an andere Bereiche gesendet, in denen mehr Energie benötigt wird. Dafür müssen Sie jedoch einen Zeitraum von 10-14 Tagen durchlaufen.

Wenn Sie von diesem Tag an nie mehr masturbieren, wird sich Ihr Leben von Tag zu Tag verbessern.

Wie man mit Masturbation aufhört. Schritt für Schritt Anleitung.

  1. Stoppen Sie Fantasien über Sex.

Um mit der Masturbation aufzuhören, müssen Sie sexuelle Fantasien beenden. Es bezieht sich sogar auf sie, wenn Sie ein Mädchen anschauen und sich mental vorstellen, wie Sie Sex mit ihr haben.

Ihre Fantasien über Sex sind der Hauptgrund für Masturbation.

  1. Hör auf Pornografie zu schauen

Es ist auch notwendig, das Anschauen von Pornografie und erotischen Fotos (auch mit einem Auge) ganz einzustellen. Dies provoziert auch Masturbation.

Es scheint, dass dies harmlose Aktivitäten sind, aber sie führen Sie im Laufe der Zeit in einen unkontrollierbaren Zustand, wenn Sie einen Akt der Masturbation begehen.

  1. Völlige Abstinenz von Masturbation.

Jede Handlung der Selbstbefriedigung unterstützt aktiv die Sucht und bringt Sie sofort in die Suchtmitte zurück, egal welchen Weg Sie eingeschlagen haben. Es muss die Entscheidung getroffen werden, die Masturbation ein für alle Mal zu beenden, ohne in Zukunft Ablass zu gewähren.

  1. Nicht lange aufregen (mehr als 10 Minuten)
  2. Berühren Sie nicht die Genitalien (umso mehr, sie nicht zu fummeln).
  3. Seien Sie bereit, die Entwöhnungsphase abzuwarten

Selbstbefriedigung loszuwerden ist ein Prozess.

Die Psyche, die durch Ihr Suchtverhalten geschädigt wurde, ist geschädigt. Und sie braucht Zeit, um sich wieder an die normale Arbeit anzupassen.

Die Entwöhnungsphase, in der Sie die Symptome einer Entwöhnung bemerken, kann 10 bis 30 Tage dauern.

Нужно помнить, что со временем деструктивные чувства пройдут, после того, как вы начали воздерживаться от онанизма. Но при условии, если вы также прекратите любые сексуальные фантазии и просмотр порнографии.

Нужно практиковать другие способы расслабления и отдыха, которые не вызывают зависимости.

Помните, что со временем период дисфункции, когда «очень хочется спустить напряжение» проходит. И такие состояния перестанут появляться.

Ich denke, Sie haben Informationen darüber erhalten, wie Sie mit dem Masturbieren aufhören können, und haben den wahren Schaden des Masturbierens erkannt, der sich auf unseren Körper auswirkt.

Wenn Sie die Empfehlungen des Artikels anwenden, können Sie die Wurzel der Sucht verringern und ein für alle Mal auf Masturbation verzichten.

Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, hinterlassen Sie Ihre Kommentare.

(249 Stimmen, Bewertung: 4,67 von 5)
Arseny Kaysarov Herunterladen

206 Kommentare “Wie beende ich die Masturbation für immer? Der versteckte Schaden der Masturbation “

Interessanter Artikel. Daran habe ich nie gedacht. Da ist er auch der selbe Drocher, obwohl seine Frau es ist.

Verdammt kann man Masturbation auch seit 16 Jahren nicht mehr loswerden

Ja, Alter, ich bin immer noch ein Idiot und es gibt keine Frau. Nun, wenn ich mit 16 Jahren wenigstens darüber nachdenken würde, wie du jetzt ein völlig anderes Leben führen würdest. Masturbation braucht Zeit, die nicht zurückgegeben werden kann

Die Zeit ist immer noch die halbe Mühe, aber sie wirkt sich auch stark auf die Psyche und die menschliche Gesundheit aus.

Dies ist bei 12 Jahren normal. Bitte geben Sie Ratschläge

Nein Bruder, ich habe auch im Alter von 12 Jahren angefangen, jetzt hört es auf. Ich kann mein Gedächtnis nicht verschlechtern.

das ist nicht normal, weil sich der Körper formt und daran gewöhnt, ich weiß es selbst, weil ich mit 12 anfing und mit der Zeit darüber nachdachte, nachzulassen, aber es war nicht da, ich kann es immer noch nicht bewältigen !!

Ich masturbiere ab 5 Jahren und warf mit 16

Ich habe auch im Alter von 12 Jahren angefangen und kann es immer noch nicht loswerden.

So wie ich dich verstehe, ist er derselbe

Ich kann mich nicht erinnern, wann ich angefangen habe, aber ich habe vor 16 Jahren angefangen und kann einfach nicht aufhören. Ich dachte, ich würde anfangen zu rauchen und helfen, ich rauchte, wenn ich wollte. Und dann hat es aufgehört zu helfen. Das Rauchen konnte aufhören. Und ich kann nicht

Ich habe mir auf YouTube ein Video angesehen, in dem sie sagen, dass dies normal ist, aber jetzt verstehe ich, dass dies nicht so ist. Ich bin übrigens auch 12 Jahre alt

Xs gut, ich bin 13 das gleiche Problem

Max! Sie haben eine Million Ratschläge! Werfen Sie dieses Ding, wenn Sie NORMAL leben wollen! Und nicht wie ein Nerd!

Jetzt erzähle ich dir einen solchen Stern. Ich habe mit 14 Jahren, jetzt mit 35 Jahren, masturbiert. Niemand unterrichtete. Zu dieser Zeit wusste ich nicht einmal, was es war. Einmal, bevor er mit einer unbekannten Hand ins Bett ging, zog er den Schwanz richtig und es gab eine Entladung. Was mich unglaublich überrascht hat - nun, im Prinzip wusste ich nicht, was es war, wuchs in einer intelligenten Familie auf, zog eine Tante auf, die solche Themen natürlich nicht ansprach. (Gerade als ich diese Zeilen getippt habe, wurde mir klar, dass mein Sohn auf jeden Fall über dieses Thema sprechen muss, wenn er erwachsen wird. Eine meiner Befürchtungen ist, dass Gott verbietet, dass er auf meine miesen Schienen geht.) Weiter. Mit ungefähr 20 Jahren habe ich Amphetamin ausprobiert (wer weiß nicht, dass dies ein Psychostimulans ist, das zusätzlich zu den Haupteffekten das sexuelle Verlangen, die Sinnlichkeit, die Vorstellungskraft usw. hemmt und verstärkt). Am zweiten Tag ohne Schlaf, nachdem ich alles Mögliche und Unmögliche neu gemacht hatte, um die Zeit mit etwas zu töten, beschloss ich, Pornos anzuschalten und mich wichsen zu lassen. So machte er anscheinend den größten Fehler in meinem Leben. Die Entdeckung einer Reihe von "Stups unter Stimulanzien" und "Fick unter Stimulanzien". Ich werde die nächsten 10 Jahre meines Lebens in der Geschichte weglassen. Ich erwähne nur, dass ich, um Substanz zu sparen und die Wirkung zu verstärken, wieder von einer unbekannten Hand und einem schlechten Kopf geleitet, gelernt habe, die Substanz intravenös zu injizieren (das heißt, niemand hat die Nadel „eingepflanzt“) und sie aufgesetzt Die Nadel seines Kameraden (der später erfolgreich auf Heroin umgestiegen ist und jetzt eine Amtszeit von jeweils 228 verbüßt) und für sich selbst viel stärkere und zerstörerischere Stimulanzien entdeckt hat - schrauben und treffen ... Also, wie ist die aktuelle "Routine" meines Lebens organisiert: Ich verspreche wieder, unter zu masturbieren dope (einzeln, diese mit Ich bin schon lange nicht mehr an Dingen interessiert), ich hasse mich selbst, ich ertrage es, ich kehre nach dem vorherigen Flug wieder zur Normalität zurück, alles dauert 2-3 Monate, während sich der Stress ansammelt und ich wieder breche, ich bekomme Müll, ich verliere ihn Nun der lustige Teil. Unter Stimulanzien sitzt du vor dem Monitor und masturbierst auf Pornos, während sie handeln. das sind mindestens 6-8 Stunden. Es passierte zwei Tage lang mit einer Aufholsubstanz. Manchmal habe ich mich mit Psychedelika in Reize gestürzt und dort hinter der Leinwand buchstäblich Pornodarstellungen vorgenommen. Ich berührte Ärsche und andere Schauspielerinnen, die mir einladend mit den verschwenderischen Blicken ihrer schwarzen Augen ohne Iris in die Augen schauten (und Sie sehen genau hin, 80 Prozent der Schauspielerinnen sind hartnäckig mit Methamphetamin, das ist eine Droge der Unzucht), ihre seltenen Bemerkungen waren an mich gerichtet. Es ist wahr, als mir einmal ein böser grinsender Teufel in der Mitte dieser ganzen Handlung erschien und dann für einen Tag eine unangenehme Stimme in meinem Kopf erschien, die allen Mist befahl, wie unter Schizophrenen, fühlte ich, dass es bereits zu viel war, betete zu Gott, ließ mich los und schaffte es anschließend ohne 3D-Effekte und völliges Eintauchen in das Geschehen. ... Also, nach der nächsten Sitzung mit Substanzen und Pornos, die ich wie eine Zitrone gepresst habe, weiß ich, dass ich nächste Woche einen schlaffen, blassen Schatten gehen und einen Ausgestoßenen dumm ertragen werde, bis meine Psyche und mein Körper in Ordnung sind. Ich werde wieder eine Reihe von Projekten und Möglichkeiten entwickeln alle pläne zusammengebrochen usw, mal wieder selber gefickt ... .... In der Regel sind solche Sitzungen 4-6 mal im Jahr und gelegentlich ein Nickerchen im Trockenen, obwohl dies nicht interessant ist. Und jetzt sehe ich, dass ich im Wesentlichen schon sauer auf mein Leben bin und das Leben meiner Lieben, die von mir abhängen, stoße. 100% das eigentliche konzept von droshcheva bestimmt den verlauf deines lebens global, das heißt - es gibt bewegung, aber es gibt keinen fortschritt. Ich kann es fühlen. Ich stimme dem Artikel des Autors voll und ganz zu und in meinem Fall ist es noch bedauerlicher: die Synergie zerstörerischer Effekte durch Masturbation und Drogen.

Ja, Bruder, sogar zu Tränen, es tut mir leid für die Zeit, die nirgendwo hingegangen ist. Ich habe 33 Jahre lang nichts in meinem Leben erreicht und glaube, dass dies auf Masturbation zurückzuführen ist

Hi, ich bin 13. Ich bin auch süchtig nach Wichsen. Ich will aufhören, es nimmt mir das Leben. (Ich wichse 5 mal pro Woche). Ich habe alle Arten von Motivationen gesehen. Nichts hilft. Schuld Pornografie. Er hat viele Male geschworen: Es ist das letzte Mal. NICHTS. Aber ich werde morgen NG aufhören. Ich werde alles von vorne anfangen.

Es ist das gleiche, aber du bist erst 13 und ich mag das nicht wirklich 12, ich schwöre auch die ganze Zeit alle Regeln, ich denke nicht darüber nach, du hast verstanden was und vergisst es wie ein böser Traum

Nun, Sie sind mindestens 5 pro Woche, 3-4 mal am Tag
Ahhh Leute sparen

Und noch eins: Diese Welt ist so arrangiert, dass nichts „einfach so“ passiert, selbst ein so nutzloses Phänomen wie Ruckeln bringt jemandem gewisse Vorteile, sonst wäre dieser Müll nicht so aufdringlich. Es gibt eine Überlegung, dass beim Entsäufeln eine riesige Menge Energie freigesetzt wird, die sie für sich selbst nehmen - nennen Sie sie, wie Sie es wollen, entsprechend Ihrer Weltanschauung - böse und feindselige parasitäre Wesen uns gegenüber, in meinem Wortschatz gibt es Dämonen. Das heißt, Onanisten sind wie Blattläuse für Ameisen.

Lesen Sie hochspirituelle Literatur. Meditiere. Regelmäßig. Kommuniziere mit Gott. Fragen Sie ihn. Bei Edigogo. Bete ein Gebet. Muslime sind in dieser Hinsicht einfacher. Sie müssen es regelmäßig tun. Dann können Sie sich erholen. Sport Beginnen Sie mit einem Abendspaziergang vor dem Schlafengehen. Weiter mehr. Lerne erfolgreiche Leute kennen. Gehen Sie am Morgen zum Stadion. Dort wirst du sie finden.

in stadien ist jeder dumm, hässlich mit wechselnden winden im körper, so wie frauen einen heterosexuellen bruder haben
ficken und wichsen herzfrequenz ist hilfreich

Ich bin 15 Jahre alt und masturbiere seit meinem zehnten Lebensjahr. Ich habe 100 Mal (ohne Übertreibung) versucht, die längste Abstinenzperiode eines Monats zu beenden. Ich war süchtig nach analer Masturbation und fing an, Pornos über Transen und Schwule anzuschauen. Ich hasse mich so sehr immer noch jungfräulich, obwohl es bis zu &% der Fälle gab, in denen die Mädchen zusammenklebten (aber aufgrund von Masturbation verlor ich meine Fähigkeit, ich verlor die sexuelle Kraft, wie in 1 Film "all die Kraft in Sperma", was wahr ist. Der Punkt ist, dass ich so viel durch Masturbation verloren habe Chancen, die nur ahu # &% * jetzt fallen lassen wollen um ein neues Leben zu beginnen, dich einer Gehirnwäsche zu unterziehen, ein Beatmungsgerät zu kaufen, aufzupumpen und ein Mädchen zu bekommen, aber ich brauche Unterstützung, wer kann helfen ?!

Von diesem Tag an ist niemand mehr unentwickelt.

Lenken sich Sportschaukel-Boxbücher ab?

Drochalygy :) Verdiene Großmütter, lese Bücher, gehe spazieren .... Ich will wichsen - zieh die Huren aus :) Ich bin müde, schau nach dem Küken ... ..niemals mit mir, fuu ... "Deine Hand zu ficken ist wie für dich selbst zu saugen." Also rebji, MOB mit zwei Händen :))

Ihr Rat, den Willen des Willens zur Selbstentwicklung zu entwickeln, hilft und die Reichen werden erfolgreich sein, wenn Sie gewinnen, wenn Sie nicht reich sind, aber Sie sich so sicher fühlen, dass Sie vorher kein Glück hatten

Es ist notwendig zu beenden, sonst jeden Tag Apathie und Depression. Es ist sehr schwierig (

Masturbation ist genau die gleiche Sucht wie Alkoholismus und Rauchen. Lassen Sie also diese Aktivität fallen, die Sie im Voraus ans Grab bringt. Am wichtigsten ist, nicht aufgeben. Hören Sie nicht auf zu werfen. Treffen Sie eine feste Entscheidung, um diese Angewohnheit ein für alle Mal zu beenden. Dies ist für diejenigen, die süchtig nach Masturbation sind und es ein für alle Mal beenden wollen, und für diejenigen, die dies noch nie getan haben, kann ich nur sagen: Niemals versuchen oder anfangen. Sobald Sie es versuchen, verwöhnen Sie Ihr ganzes Leben.

Zuerst traf so ein Artikel. Das gesamte Internet steckt voller Tipps, die sogar nützlich sind. Aber ich stimme zu - das ist Sucht und Energieverlust. Selbst ist auf diese Abhängigkeit gekommen. Vor der Revolution bewarben die Zeitungen sogar verschiedene Mittel zur Selbstbefriedigung. Schon damals glaubte man, dass Missbrauch dieser Angelegenheit zu Schwäche und Mutlosigkeit führt. Vielen Dank an den Autor für die Problemstellung.

Gut gemacht, Oleg, dass er das Wesentliche verstanden hat, aber auch mein Mann, Oleg, hat es bisher nicht verstanden.

und was tun, wenn sich ein Mädchen auf Sex mit einem Mann vorbereitet? Wie soll sie das machen? Störungen durch Fragen zu zukünftigen sexuellen Aktivitäten, geistiger Erregung und Störungen.

Sie müssen sich nicht auf Sex vorbereiten. Ihr Fortpflanzungssystem ist keine Art von Muskel, der in guter Form gehalten werden muss. Im Gegenteil, je mehr Sie es ausnutzen, desto schlimmer.
Unterbrechungen entstehen eher durch Ihre Fantasien zu weltlichen Themen.
Was zu tun ist?
Hör auf zu phantasieren.
In 90% der Fälle sind es Fantasien, die zur Erregung führen.
Glauben Sie mir, Sie können überhaupt keine sexuellen Fantasien haben und trotzdem gut leben.

1000%, ich stimme jedem Wort zu und ich kann nur hinzufügen, dass sexuelle Energie transformiert und in eine positive Richtung gelenkt werden muss.

Und wie hört man auf zu phantasieren? Es ist wie eine fixe Idee, es ist schwer, sich davon zu lösen

Hallo Arseny, ich habe eine solche Frage an dich. Ich fing an zu masturbieren, als ich 10 Jahre alt war, aber ich habe dieses Geschäft selten bis zum Alter von 12 oder 13 Jahren gemacht. Dann habe ich 5-6-7 Mal täglich angefangen, jetzt ist es der 8. Tag meiner Abstinenz Vor 2 Tagen bemerkte ich, dass eine Art ängstliches unruhiges Gefühl für mich aufkam. Ich wurde sehr aktiv. Sergo schlug richtig. Ich dachte, dass etwas mit meinem Kopf passiert, sie kletterten immer in meinen Kopf und jetzt kletterten sie ein wenig dumme Seifen darüber dass ich etwas nicht so störendes angstgefühl habe die angst vor zwei tagen war sehr groß, ich konnte mich auf nichts konzentrieren, ich dachte immer, ich hätte ein problem mit meinem kopf, ich würde satt oder ich würde schon angst bekommen oder haben und so weiter, das alles verursacht mich Es kommen nicht immer die Gedanken, dass ich mich eines Tages einfach aus dem Fenster schmeiße oder dass etwas es beeinträchtigt, wenn ich überhaupt darüber nachdenke. Ich bekomme solche Angst, und selbst während dieser Gedanken nahm meine Angst und Sorge zu, Arseniy das soll ich das dann machen ??

Dies wird als Drogenkonsum nach dem Absetzen bezeichnet. Dies ist eine Panikattacke, ein emotionaler Zustand, der keinen praktischen Nutzen hat. Sie müssen nur diese Phase des Konzentrationsverlusts überstehen, ausreichend schlafen, um eine Kontrastdusche zu nehmen, Sport zu treiben, einen natürlichen Baldrian zu singen oder etwas anderes. Es werden spezielle Substanzen in den Körper freigesetzt, die die Angst verstärken, und wie bei einer Vergiftung fühlen Sie sich wie ein anderer Mensch. Sie müssen sich nur umsiedeln, und alles wird wieder normal. Drogenabhängige können gebrochen werden, so etwas, das Wichtigste ist, keine Angst zu haben und ehrlich zu sein, einfach zu beten, Buße für die Sünden zu tun, es wird einfacher, der Herr hört immer unsere Gebete.

Was ich geschrieben habe, ist meine Meinung.

So dachte ich auch in meiner Jugend und Artikel erhitzten sich, dass es NÜTZLICH ist, zu wichsen. Als Ergebnis weder von Familie noch von Arbeit verstehe ich alles, aber schlimmer als ein Drogenabhängiger.

Auch ich, sehr süchtig, sitze seit 23 Jahren auf diesem Greuel

Che wirklich so bedauerlich? Von der Masturbation? Auch für mich wurde es beängstigend

Dies ist nicht nur eine Sucht, es ist eine lebenszerstörende Krankheit. Ich wurde als Kind im Alter von 3 oder 4 Jahren gepflanzt, so gab es Lehrer. Es gab eine Zeit, in der ich mehrere Jahre in einer Augenbinde war. Jetzt, 41 Jahre alt, verstehe ich alles, aber es wurde wirklich ein Lappen, abzüglich alles ist ein Problem mit der Gesundheit und der normalen Kommunikation. Ich füge dem Artikel hinzu, dass ich selbst herausgefunden habe, dass das Gehirn wirklich geschädigt ist, neuronale Verbindungen, was es schwieriger macht zu leben und aufzuhören. Ich hörte auf, die Zeit vergeht, aber ich bemerkte, dass sich das Unterbewusstsein sehr verändert hat, Beispiele: Während ich beim Friseur oder im Bus neben der Frau saß, gibt es viele Beispiele, kurz gesagt, der Körper setzt bereits Hormone in den Blutkreislauf frei, was zu Spannungen führt wie alles im Nebel. Erst später wird mir im Rückblick klar, was mit mir passiert ist. Und Frauen haben zu dieser Situation beigetragen, als ich in einem weiblichen Team gearbeitet habe, sie waren wahrscheinlich angemacht, haben mich gegründet, 3 Jahre Arbeit in einem solchen Umfeld haben mein Gehirn verändert, jetzt haben sie nur noch ein Dach über dem Kontakt. Es gibt keine Familie, das Ergebnis ist eine Panne nach einer Panne. Diese Sucht verändert wirklich das Gehirn, weil es so viele süchtige Menschen gibt.

Er hat alles richtig und klar geschrieben, Versuchungen gibt es überall, und es gibt viele, die süchtig danach sind, aber wenig wird darüber geschrieben.

Es tut mir sehr leid für dich, ich habe auch eine heikle Sucht, aber ich habe damit aufgehört und es vergessen.

Wie hast du aufgehört? Wie viele Tage müssen Sie aushalten?

Am effektivsten ist es, zu erkennen, dass es ein solches Problem gibt. Es gibt zwei Möglichkeiten zur Lösung. Die erste besteht darin, Sport zu treiben und die körperliche Gesundheit zu stärken. Sagen wir A 2 - dies ist die Art der spirituellen Erleuchtung. Sie müssen das Gehirn vollständig von fremden Gedanken befreien es wird dann in Ordnung sein, dementsprechend wird das Problem dieses Plans überhaupt nicht sein, nur weil unsere Psyche leidet und nicht involviert ist

Für alle Artikel und Hinweise dankbar! Dies wird in der Schule nicht gelehrt. Vieles muss im Zusammenhang mit dem Gelesenen und Angewandten anerkannt und akzeptiert werden, da das Leben in einem solchen Regime (die Macht der Instinkte und Abhängigkeiten) einfach unerträglich ist. Danke an den Autor.

Eugene.
immer gerne.
Ich bin froh, dass du etwas Nützliches für dich gefunden hast.

Hallo! und wenn ein Mädchen zu einem Mann masturbiert, ist das auch schädlich?

Nun, das ist dasselbe wie fragen. Wenn ich nicht ich selbst bin, aber meinen Freund auffordere, Heroin zu injizieren, hat das keine Konsequenzen?
Natürlich sind Heroin und Masturbation unterschiedlich stark, aber ich denke, Sie verstehen das Prinzip.

Ich bin ein Teenager und beschäftige mich schon lange mit Masturbation. Manchmal denke ich nicht an einen Zauberer über vergangene Themen. Sag mir, wie ich sein soll, wie ich abgelenkt werde und mich von diesem Thema entferne.

Wenn ein Mädchen mit einem Mann im Bett masturbiert, ist daran nichts auszusetzen, davon bin ich überzeugt. Obwohl er diesen Fall aufgegeben hat, stimme ich zu, dass er einen Mann zerstört. Aber Mädchen, erbarme dich, lass mich verwöhnen. Du sagst immer noch, dass es schädlich ist, Sex zu haben

Und es gibt noch eine andere Frage: Was soll ich tun, wenn ich während der Abstinenz genau die folgenden Symptome habe: Ein ständiges Gefühl der Angst, ein Gefühl der Angst, eine Panik der Angst, und dass ich die Kontrolle über meine Gefühle verliere und darüber nachdenke, was ich in einer solchen Situation tun soll?

Glauben Sie mir, Dasha, ich bin 41 Jahre alt und habe selbst erkannt, dass die Vorstellung von Kindern nicht schädlich ist und Sex zum Wohle der Höhen die Psyche zerstört. Für sexsüchtige Menschen blitzt das Gehirn eines Sexualgedankens wie ein Weihnachtsbaum, der mit Laternen geschmückt ist. Auf YouTube gibt es einen Film über Pornosucht. Dort haben sie Filme für einen jungen MRT-Driller gedreht und gezeigt. Sobald er Hinweise auf Sex bemerkte, war das Gehirn „kochend“ und „funkelnd“, selbst Heroinsüchtige nicht!

stimme voll und ganz zu. Sexuelle Erregung ist stärker und erschwinglicher als jedes Medikament. Und das Problem ist, dass es immer leicht zu befriedigen ist (im Gegensatz zu schwer erreichbaren Medikamenten). Diese Sucht ist gefährlicher als jede andere Droge. Destruktiver und unauffälliger!
Rette dich Menschen.

Der Artikel ist genauso - SCREAM OF SOUL!
So viele Drochermen auf dem Lande - die ganze Armee und ich sind unter ihnen. In Wirklichkeit schreiben und sagen alle Psychologen und Sexologen (na ja, mehr als 50% sicher), dass es manchmal sein sollte, weil das Entladen im Leben notwendig ist. Aber es gibt wirklich ein so globales Problem bei Handjobs, dass es nicht so schwierig ist, aufzuhören (es gibt Zeiträume von 10, 15 und 30 Tagen), aber wie Sie nach diesem Zeitraum nicht mehr zu diesem Geschäft gehen. Und es ist keine Jagd mehr, dies zu tun, sondern zu lernen, es wieder zu genießen. Und wenn Sie diese Saison von Neuem beginnen, wird die Jagd wieder lernen, all diese Heldentaten aufzugeben.
HARM of Masturbation ist offensichtlich. Die Psyche verändert sich - selbst wenn Sie ein fähiger Mensch sind und keine schlechten Gewohnheiten haben, haben Sie unter dem Einfluss dieser Einflüsse Angst vor einer Menge und es treten Ängste auf, und ich sage nicht, dass Apathie und das Gefühl der Nichterfüllung einfach zu völligem Unbehagen und einer alles verzehrenden Depression führen.
WIRKLICH! WENN SIE DIESE 5 REGELN ANWENDEN, die vom Autor geschrieben wurden, ist das eine Chance, aufzuhören (natürlich, wie ich es verstehe, beende die Masturbation - aber fahre mit Sex mit einem Partner fort).
Onanismus = Sucht. also musst du dich von ihr verabschieden. VIEL GLÜCK AN ALLE.

Fuck ATP, ich habe jetzt definitiv entschieden, dass ich diesen Meerrettich aufgeben werde. Ich sehe Vleane Masturbation perfekt

Ich gebe dank des Autors für immer auf.

bitte max! Du wirst Erfolg haben!

Und wie ? Wie lange hat es gedauert?

Danke für den Artikel))) Wie Zinn bricht! Die Abstinenz ist nicht sehr lang ... Ich habe viel gelernt.

Блин у меня такая большая история у меня вся жизнь испортилась из за он анимация мне 18 лет дрочу уже где-то лет7 постоянно хочу бросить держусь 2-7 но рекорд был 1 раз 18 дней потом просто не выдержал и сломался прям за 30 сек кончил ((даже незнаю как бросить я пытаюсь не смотреть не трогать но через где то 7-10 дней я смотря на девушек хочу их прям на месте обтрахат ь извините за выражение но это так эхххх очень много проблем от этой зависимости сегодня опять был срыв( просто организм автоматом делает все заходит в порно сайт я даже остановиться немогу что посоветуете ?

Sobald Gedanken dazu aufkommen, dass Pornoseiten besucht werden, obwohl dies sehr schwierig ist, müssen Sie nur Ihr Telefon, Ihren Computer und Ihr Tablet ausschalten und mit einem Freund spazieren gehen. Wenn Sie zurückkehren, ist der sexuelle Stress um ein Vielfaches geringer, er kann jedoch wieder zunehmen Wenn dies passiert, können Sie versuchen, an der horizontalen Stange zu trainieren oder sich vom Boden zu erheben. Dies ist eine der wenigen Methoden, die wirklich funktionieren

Kann man ein Jahr durchhalten? Ich bin 30

Sie können. Darüber hinaus verschwindet die Gewohnheit nach einigen Monaten. Nur die Spannung verschwindet nicht und der Anpassungsprozess dauert sehr langsam. Ich habe viel gelesen, wo - auch hier - es ein paar Wochen oder einen Monat dauert. Das stimmt nicht. Nach 2-4 Wochen werden Sie begeistert sein, aber dann wird es verschwinden. Damit echte Veränderungen in der Psyche eintreten, braucht es Jahre, von denen jedes etwas Neues bringt - die Monate zählen, den Zustand überwachen. Wenn Sie also einen Ruck abwerfen, müssen Sie sich für ein paar Jahre sofort einschalten (obwohl die Gewohnheit selbst nach ein paar Monaten verschwunden ist), da sonst das Selbstbewusstsein und die Erwartung schneller Ergebnisse für eine Person immer einen Streich spielen.

Lügen, ich habe 4,5 Monate durchgehalten und nichts hat geholfen ... Erst als ich wieder anfing, masturbiere ich jetzt jede halbe Stunde ...

Ich lasse es selbst fallen, aber ich werde frustriert, wenn ich trinke, sogar ein bisschen. Zumindest in meinem Fall ist es notwendig, auf Alkohol zu verzichten.

Ich bin fast jeden Tag seit 15 Jahren mit meinem Arzt verheiratet. Ich versuche gerade, die Kirche zu verlassen. Es gibt einige Erfolge. Der Artikel ist eine zu schwache Anweisung, um aufzuhören ... Bei jedem Schritt, bei Ausschweifungen und Pornos, beginnt sich die Fleischwut zu enthalten und die Gedanken bleiben hängen, auch wenn man nicht denkt und die Gedanken eines Alkoholikers nicht mag Kampf mit Leidenschaften, einschließlich mit Unzucht, die Ananismus umfasst, gibt es praktische Tipps, die funktionieren. Und dieser Artikel Vryatli wird einem begeisterten Trottel helfen, auch wenn er aus dem Herzen aufhören will ... Ich werde aus persönlicher Erfahrung versuchen, von Worten Abstand zu nehmen, in Berührung, Auge schau es dir nicht an

Sehen Sie sich das Video an: No Sex Marriage Masturbation, Loneliness, Cheating and Shame. Maureen McGrath. TEDxStanleyPark (Kann 2021).

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