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Wie entscheide ich mich für Selbstmord?

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Quelle: Chaim Omer, Avshalom Elitzur, Israel Orbach „Selbstmord und Leben: Bedrohliches Verhalten“.

Unter den Krisen professioneller Psychologen ist der Selbstmordtrieb das Schlimmste. Psychologen, Sozialarbeiter, Psychiater und Erzieher stehen einer Person, die sich zu töten droht, oft völlig hilflos gegenüber, da Therapie oder Beratung Zeit brauchen, um persönlichen Kontakt und offenen Dialog herzustellen. Solche Forderungen erweisen sich in einer Situation als unrealistisch, in der jeden Moment ein tragischer Ausgang eintreten kann.

Gibt es einen speziellen Empfehlungstext, der in den meisten Fällen dazu beitragen könnte, den Selbstmord vom letzten Schritt abzubringen? Die Antwort lautet ja.

Ein solcher Text sollte auf den Errungenschaften der heutigen klinischen Psychologie und auf Untersuchungen des Phänomens Selbstmord beruhen. Gleichzeitig sollte es so einfach und verständlich sein, dass es in Situationen mit extremer Dringlichkeit und emotionalem Stress eingesetzt werden kann. Als nächstes geben wir ein Beispiel für einen solchen Text.

Das Wichtigste, was zu verstehen ist, ist das Vorhandensein gemeinsamer Merkmale im Verhalten aller Selbstmorde. Alle heute verfügbaren Studien zu diesem Verhalten weisen auf mindestens zwei Bedingungen hin, die praktisch universell für die Psyche von Menschen sind, die bereit sind, Selbstmord zu begehen, insbesondere in der Schlüsselendphase.

Erstens hat ein potenzieller Selbstmordattentäter das Gefühl, isoliert und völlig abgeschnitten von anderen Menschen zu sein. Er oder sie fühlt sich in der Regel auf der anderen Seite jeder möglichen Hilfe. So folgt der Selbstmord aus einem Gefühl der absoluten Einsamkeit, Verlassenheit, Nutzlosigkeit. Und dieses Gefühl wird, wie in einem verzauberten Kreis, ständig durch den Selbstmord verstärkt: Je stärker seine Absicht ist, Selbstmord zu begehen, desto stärker wird die Ablehnung von Einmischung von außen sein, was wiederum das Gefühl der Isolation verstärkt. Nach Ansicht eines Selbstmords ist niemand in der Lage, die Tiefe seines Leidens zu messen, noch nie war jemand so deprimiert, beleidigt, verraten, war nicht in solcher Verzweiflung oder Wut. Es gibt keinen Menschen, der sich vorstellen könnte, was mit ihm (ihr) geschah. Schlimmer noch, der Selbstmord ist sicher, dass ein Versuch, ihn zu stoppen, nur zu anhaltendem Leiden führen wird. Für ihn weiterzuleben bedeutet weiter zu leiden. Deshalb ist es am besten für jemanden, der wirklich helfen möchte, auf Distanz zu bleiben. In diesem Fall bleibt der Selbstmord allein und gleichzeitig neben jemandem, der ihn verstehen kann.

Zweitens schränkt ein möglicher Selbstmord seine Wahrnehmung der Welt drastisch ein. Als er sich seinem Ende nähert, begrenzt der Selbstmord seine Anfälligkeit für äußere Einflüsse, um die Anästhesie zu vervollständigen. Für eine Person, deren Finger in einem Schraubstock eingeklemmt ist, wird die ganze Welt schnell zu einem Finger und einem Schraubstock. Es gibt nur einen eingeklemmten Finger und einen Schraubstock und nichts mehr. Ebenso gibt es für einen Selbstmord nur seinen Schmerz und die Ursache, die dazu geführt hat. Alles andere spielt keine Rolle.

Die beschriebenen Zustände erschöpfen natürlich nicht unendlich viele Faktoren, die in jedem Einzelfall zu einem tödlichen Schritt führen. Trotzdem können wir argumentieren, dass ein Gefühl der Isolation und eine Einengung der Perspektiven die charakteristischsten Elemente bei der Beschreibung des Phänomens Selbstmord sind. Basierend auf diesen beiden wichtigsten Merkmalen können wir einen groben Leitfaden erstellen. Es basiert auf zwei grundlegenden Beziehungen, die sich gegenseitig ergänzen.

1. Einstellung zur Teilnahme. Der Retter (wie wir die Person, die versucht, den Selbstmord von der Ausführung seiner Absicht abzubringen, weiterhin anrufen werden) muss erklären, dass er bereit ist, die Stelle des Selbstmordes vollständig einzunehmen, sich in seine Schmerzen und seine Situation im Allgemeinen voll und ganz hineinzuversetzen. Eine solche Einstellung ist das einzige, was die richtige Antwort auf das Gefühl der Isolation sein kann. Die Haltung der Partizipation ist der Haltung der Konfrontation entgegengesetzt, wenn der „Retter“ versucht, den Selbstmord davon zu überzeugen, dass seine Absicht falsch und inakzeptabel ist. Wie wir später sehen werden, ist eine solche Verurteilung notwendig, aber wenn der Ansatz des Retters nur darin besteht, ist es zum Scheitern verurteilt. Zuallererst muss der Retter die Seite des Geretteten einnehmen, um sein Gefühl der Isolation zumindest im geringsten zu schwächen. Um dies zu tun, muss er voll einbezogen werden, bis zu der Bereitschaft, die Selbstmordperspektive zu akzeptieren, dass der Tod der einzige Ausweg ist. Nur so können wir hoffen, dass der Selbstmord im Allgemeinen etwas von dem hört, was der Retter zu sagen beabsichtigt.

2. Die Haltung der Motivation. Nachdem der Retter die richtige Einstellung gegenüber den Geretteten erreicht hat - das heißt, das Verhältnis der vollen Teilnahme -, kommt der Moment, um die Argumente gegen den Selbstmord klar und deutlich auszudrücken. Es ist Zeit, den möglichen Selbstmord an Dinge zu erinnern, für die er (sie) blind ist, weil er vorübergehend gegen etwas anderes als seinen eigenen Schmerz immun ist. Sprechen Sie über das Leiden, das er mit seinem Schritt den Menschen zufügt, die ihn lieben, über andere als die ihm zur Verfügung stehenden Todesmethoden, um das Problem zu bewältigen, über einen anderen Weg, das Leiden zu verringern, und darüber, dass die Entscheidung, Selbstmord zu begehen, meist auf einer Täuschung beruht.

Während sich die Einstellung zur Teilnahme dem Gefühl der Isolation widersetzt, das der Selbstmord erlebt, soll die Einstellung zur Motivation sein Blickfeld erweitern. Leider beschränken sich die meisten sogenannten Retter auf eine einfache Erklärung des Verständnisses und des Mitgefühls und versuchen nicht, dem Selbstmordgedanken eine Alternative zu seiner Absicht zu vermitteln.

Beide Beziehungen - Partizipation und Motivation - stehen in dialektischer Beziehung zueinander: Je stärker eine Person am Problem der anderen teilnimmt, desto mehr ist sie in der Lage, diese zu motivieren und umgekehrt. Indem wir uns auf die Seite eines möglichen Selbstmords stellen und ihm unsere Bereitschaft zum Verständnis zum Ausdruck bringen, lenken wir seine Aufmerksamkeit auf unsere selbstmordverhütenden Botschaften. Im Gegenteil, wir wagen es, seine Entschlossenheit zu erschüttern und zeigen damit, dass unsere Unterstützung nicht nur eine blöde Zustimmung ist, sondern eine viel bedeutendere Bestätigung für jemanden, der, wie derjenige, der gerettet wird, den Mut hat, sich zu widersetzen.

Fakten zugunsten von Suizidpräventionstext

Nach unserem Kenntnisstand gibt es in der Fachliteratur keinen Text, durch den Personen, die helfen möchten, in ihrem Appell an einen möglichen Selbstmord angeleitet werden könnten. Jemand möchte diese Tatsache möglicherweise damit rechtfertigen, dass jeder Selbstmordfall einzigartig ist und nicht ein einziger Text von universeller Bedeutung sein kann. Diese Ansicht ist unhaltbar. Erstens könnte ein grundlegender Text zur Selbstmordbekämpfung die Erstellung individueller Fassungen für jeden Einzelfall erleichtern. Ein ähnlicher Vorgang wird beispielsweise bei der Behandlung mit Hypnose beobachtet, bei der die Grundlagentexte dem Behandler bei der Gestaltung der Annäherung an den Patienten sehr helfen. Einmal erstellt und perfektioniert, werden diese Texte nie exakt wiederholt, sondern helfen dem Arzt, mehr Flexibilität in Bezug auf den Patienten zu erreichen, neue Ansätze auf alter Basis zu entwickeln oder bestehende an seine speziellen Bedürfnisse anzupassen. Infolgedessen könnte ein grundlegender Text zur Selbstmordbekämpfung auch in vielen anderen Fällen nützlich sein. Dann ist bekannt, dass Situationen mit extremem Stress ähnliche Reaktionen hervorrufen. Es wurde festgestellt, dass Menschen normalerweise sehr unterschiedlich auf die Berührung einer Feder reagieren, aber sehr eintönig, wenn sie ein heißes Eisen berühren. Gleiches gilt für psychisches Leiden: Trotz individueller Unterschiede trägt eine Selbstmordkrise zu einer starken Ähnlichkeit zwischen Selbstmorden bei. Diese Ähnlichkeit zeigt sich deutlich im Sinne einer Isolation und einer verengten Perspektive, die für fast alle Selbstmorde charakteristisch ist. Diese Tatsache an sich ermöglicht es, einen einzigen Basistext zu formulieren, der an eine Person am Rande gerichtet sein könnte.

Ein weiterer Einwand ist in der Abneigung vieler professioneller Psychologen gegen Überzeugungsarbeit begründet. Die Ablehnung eines autoritativen Urteils ist oft das Hauptmerkmal eines wirklich medizinischen Ansatzes. Diese Position ist jedoch offensichtlich nicht anwendbar in Bezug auf eine Person, die zu Selbstmord neigt. Die meisten Menschen (und wir unter ihnen) fühlen sich nicht nur berechtigt, sondern auch verpflichtet, den Selbstmordversuch nicht nur mündlich, sondern erforderlichenfalls auch körperlich zu beenden. In vielen Ländern wird eine Person, die in der Lage war, den Tod zu verhindern, strafrechtlich zur Verantwortung gezogen. Solch eine Krise, wenn eine Person in einem Zustand der Wahl zwischen Leben und Tod ist, gibt dem moralischen und professionellen Recht, die stärksten und überzeugendsten Argumente zu verwenden.

Aus diesen Gründen haben wir den folgenden Text erstellt, um Selbstmord zu verhindern. Eigentlich ist der Text kursiv gedruckt, die dazugehörigen Kommentare sind in normaler Schrift. Der Text gliedert sich in zwei Teile: Der erste drückt die Einstellung zur Teilnahme aus, der zweite - die Einstellung zur Motivation. Wir präsentieren diesen Text als offenes Modell für mögliche Kommentare, Vorschläge und Ergänzungen sowie als Grundlage für einzelne Fassungen. Somit kann jeder Absatz des Textes als Satz betrachtet werden, den der Leser annehmen oder ablehnen kann. Sie können die verbale Zusammensetzung des Textes auch an die Ebene des Betrachters anpassen. Der Text sollte für die Wahrnehmung so einfach wie möglich sein.

Wir sind sicher, dass eine genaue Kenntnis des Textes den zukünftigen Rettungskräften die Möglichkeit geben wird, Kontakt zu verschiedenen Arten von Menschen aufzunehmen, die sich in einer extremen psychischen Krise befinden, einschließlich derer, die sich weigern, zu sprechen oder umgekehrt den Gesprächspartner ständig zu unterbrechen. Im Falle der stillen Person kann der von uns angebotene Text dem Retter die Möglichkeit geben, zu sprechen, bis er von seinem „Gesprächspartner“ mindestens eine offensichtliche Antwort erhält. Für den Fall, dass ein möglicher Selbstmord ständig unterbrochen wird, kann der Basistext als Leitfaden für den Retter dienen, so dass sein Appell die Integrität beibehält, ohne sich in bedeutungslose Fragmente zu verwandeln. Tatsächlich sind alle Empfehlungen für künftige Retter in der Regel auf eine kontinuierliche Interaktion ausgelegt. Dabei wird davon ausgegangen, dass Eingriffe oder Reaktionen des Retters nur dann sinnvoll sind, wenn sie die Reaktion oder die Forderung nach einem möglichen Selbstmord berücksichtigen. Wie dem auch sei, die meisten Menschen, die sich in einem Zustand der Wahl zwischen Leben und Tod befinden, schweigen oder antworten in einsilbigen Worten. Der folgende Text könnte in solchen Fällen helfen, eine Verknüpfung herzustellen.

- Hallo. Mein Name ist so und so. Und dir?

Diese wenigen Fragen, die wir in den Text aufgenommen haben, sind nicht erforderlich. Jeder Fall schlägt seine eigenen Fragen vor, die gestellt werden sollten. Aber Sie müssen sie fragen, um in einen Dialog zu treten, selbst den gemeinsten. Die Bedeutung des Namens kann nicht überbetont werden. Wenn Sie eine Person mit Namen ansprechen, kann dies dazu beitragen, die Entfremdung so schnell wie möglich zu überwinden.

Wir haben den Namen Ron in Erinnerung an den israelischen Dichter Ron Adler gewählt, der 1976 im Alter von 19 Jahren Selbstmord begangen hat.

- Hallo Ron. Ich bin hier, um mit dir zu reden. Ich hoffe, ich kann für den Teil von dir sprechen, der noch leben will.

Selbst in einem totalitären Staat hat jeder das Recht auf Verteidigung. Da Sie selbst einen Staatsanwalt, einen Richter und einen Henker in einer Person ernannt haben, bitte ich Sie um Ihre Worte als Beschützer.

Bis ein Mensch seinem Leben ein Ende setzt, gehen wir davon aus, dass der Wunsch zu leben in ihm bleibt. Die Gedichte von Fernando Pessoa, die wir im Epigraph dieses Artikels veröffentlicht haben, veranschaulichen dies sehr genau. Jemand von Schneidman (1985) schrieb auch über den metaphorischen "Kongress", der "den Rat" in der Seele eines Selbstmords hält. Diese Tatsache lässt hoffen, dass sich das Leben in diesem "Rat" durchsetzen kann, auch wenn nur eine kaum hörbare "innere Stimme" in seinem Namen handelt. Orbach und andere (1991) haben die Verwirrung, die in der Seele eines Selbstmords herrscht, auch im Extremfall, wenn die Todesfahrt von intensiver Angst begleitet wird, ausführlich demonstriert. Daher ist das Ziel des Retters nicht so sehr, dass der Pfeil auf der Skala von Leben und Tod voll zum Leben tendiert, sondern nur, um ihn in die richtige Richtung zu lenken und dabei unhöfliche und arrogante Handlungen zu vermeiden.

- Zuallererst glaube ich zu verstehen, wie wenig Geduld du noch hast. Der Schmerz, den Sie fühlen, ist schrecklich. Ich gebe voll und ganz zu, dass Ihr Leiden immens ist und die Situation absolut unerträglich scheint. Dieses Leiden, das nicht überwunden werden kann, kann nicht einfach beseitigt oder vergessen werden. Diese Qual muss gestoppt werden. Ich denke, Sie fühlen sich nicht in der Lage, weiter gegen alles zu kämpfen, was Ihnen überlegen ist, gegen alle Misserfolge und Grausamkeiten des Lebens.

Ich gebe deinen Schmerz zu. Ich akzeptiere dein Gefühl der Hilflosigkeit. Ich verstehe, dass Sie sich in einer Sackgasse fühlen. Jeder Mensch kann eines Tages den Punkt erreichen, an dem er ausruft: "Das kann ich nicht ertragen." Ich denke, dass Sie jetzt an diesem Punkt sind.

Aber trotzdem werde ich versuchen, Ihnen eine gewölbte Sicht der Dinge zu zeigen. Meiner Meinung nach kann dem Wort auch eine andere Meinung erteilt werden.

Sie können sich fragen, wer hier so schlau ist, dass er glaubt, mich überzeugen zu können? Vielleicht bin ich in deinen Augen nur eine Person, die dafür bezahlt wird, dich in irgendeiner Weise vom Selbstmord abzuhalten. Aber ich frage Sie: Glauben Sie bitte, dass ich hier und jetzt, in dem Moment, in dem ich mit Ihnen spreche, kein Psychologe, kein Polizist und kein Sozialarbeiter bin. In diesem Moment bin ich nur ein Mann, und ich habe Angst vor dem, was Sie tun werden.

Die extreme Situation erfordert, dass der Retter bereit ist, offen zu sprechen. Eine Person, die die letzte Zeile erreicht hat, hat eine erhöhte Sensibilität für Falschheit. Daher kann die ehrliche Offenlegung aller möglichen Gefühle, die diese Situation hervorrufen kann, beispielsweise die aufrichtige Befürchtung, dass jederzeit Selbstmord begangen werden kann, dazu beitragen, einen vertrauensvollen Kontakt herzustellen.

- Zunächst möchte ich, dass Sie wissen: Ich bin grundsätzlich nicht gegen Selbstmord. Ich betrachte es nicht als Fehler oder Sünde. Es gibt Situationen, in denen es wirklich besser zu sein scheint, zu sterben, als weiter zu leiden, und ich bin bereit, das Menschenrecht zu bestätigen, in einer solchen Situation den Tod zu wählen. Ich werde eine solche Entscheidung respektieren. Wenn Sie, nachdem Sie mir zugehört haben, feststellen, dass in Ihrem Fall nicht die geringste Hoffnung besteht und es keinen einzigen Grund gibt, warum es sich lohnen würde, weiterzuleben, werde ich Sie nicht mehr berühren.

Ein solcher Standpunkt, der zum Ausdruck gebracht wird (natürlich nur, wenn der Retter bereit ist, ihn zu unterzeichnen), kann dazu beitragen, dass die Nachricht akzeptiert wird. Auf diese Weise versucht der Retter zu zeigen, dass die Entscheidung für das Leben eine freiwillige Entscheidung des Selbstmords sein kann, unabhängig von irgendwelchen Prinzipien. Es ist unmöglich zu glauben, dass die abstrakten Argumente über den Wert des Lebens einen Menschen irgendwie beeinflussen können, der bereits den Punkt der Bereitschaft erreicht hat, sich selbst zu töten.

Die Achtung der Selbstmordfreiheit in Bezug auf sich selbst ist sehr wichtig. In der Tat ist die Entscheidung, sich umzubringen, in vielen Fällen der letzte verzweifelte Versuch eines Menschen, über sein Leben zu verfügen, nachdem er die Kontrolle darüber verloren hat. Daher ist es sehr wichtig, dem potenziellen Selbstmord das Gefühl zu geben, dass er oder sie zumindest eine gewisse Macht über das hat, was von seinem / ihrem Leben übrig bleibt.

"Soweit ich sehen kann, Ron, hast du nur noch einen Weg, um den Albtraum zu beenden, der dir widerfährt: alle Gefühle, Gedanken und Wünsche zu stoppen." Für Sie ist die Situation nicht nur schrecklich - es scheint für Sie, als würde sie sich verschlechtern. Was du jetzt erlebst, mag dir nur der erste Schritt auf dem Weg zu noch größerem Leiden erscheinen. Vielleicht sagen Sie sich also: "Ich muss diesem Leben jetzt ein Ende setzen! Wenn ich nicht den Mut dazu habe, werde ich endlos leiden müssen. Ich muss von vorne anfangen. Ich habe einfach nicht die Kraft, dies zu tun." Vielleicht fühlen Sie sich vor Ihrem Problem ganz alleine und es gibt niemanden auf der Welt, der Ihnen helfen könnte. In dieser Einsamkeit sehen Sie nur Ihren Schmerz. Jede mögliche Lösung versinkt im Dunkeln, und der Tod scheint der einzige Ausweg zu sein.

Der Leser könnte denken, dass solche Worte das Verlangen nach Selbstmord eher steigern als abschwächen würden. Wir halten das für unwahrscheinlich. Wenn wir mögliche Selbstmordgedanken laut aussprechen, setzen wir uns an seine Stelle. Das Vertrauen in uns wird dadurch wachsen, denn ein verzweifelter Mensch wird sehen, dass wir nicht geneigt sind, etwas zu verschönern. Dies gibt uns die Hoffnung, dass der potenzielle Selbstmord bereit ist, uns zuzuhören.

"Sie fragen sich vielleicht, warum ich das alles sage." Sie denken: "Will die IT mir wirklich helfen?"

Natürlich nicht. Ich verstehe, dass du sterben willst, aber ich gebe zu, dass ein Teil von dir noch leben will. Und ich möchte diesem Teil von Ihnen eine Stimme geben.

Ich möchte nur sagen, dass ich etwas über Verzweiflung weiß. Ты не был бы здесь, если бы просто не хотел видеть возможных решений из-за лени или упрямства. Я уверен, что если бы ты увидел какой-то другой выход из сложившейся ситуации, хотя бы намек на выход - ты не захотел бы умирать. Поэтому я уважаю твои чувства и твое намерение. Я знаю: если бы ты мог, ты поступил бы иначе.

Самоуважение самоубийцы, как правило, сильно понижено. В таком случае, как выразить свое уважение и понимание так, чтобы потенциальный самоубийца принял его? Единственный способ - это уважать его логику.

Als nächstes wenden wir uns dem Selbstmordmotiv zu, aus dem hervorgeht, dass wir zumindest etwas über ihn wissen müssen - aus externen Quellen, aus einer vorherigen Bekanntschaft mit einem möglichen Selbstmord oder direkt aus seinen Antworten. In unserem Beispiel ist der Grund, der zu der Absicht geführt hat, Selbstmord zu begehen, das Versagen der Universität. Natürlich ist es in jedem Fall notwendig, das wahre Motiv zu kennen.

"Ich sehe, dass das Leben nach dem Scheitern am College seine Bedeutung für dich verloren hat." Anscheinend war ein erfolgreiches College für Sie sehr wichtig, es war Ihr Hauptanreiz und spielte eine große Rolle für Ihr Selbstwertgefühl. Erfolg im College war nicht nur eine Gelegenheit, eine Ausbildung für Sie zu bekommen. Es war eine Frage des Selbstwertgefühls für Sie. Jetzt, wo du versagt hast, bist du ganz unten. Sie haben das Gefühl, zu nichts fähig zu sein, Ihr Gesicht verloren zu haben und sich niemals selbst im Spiegel betrachten zu können.

Partizipation bedeutet, dass wir die gebrochenen Werte akzeptieren, für die der Selbstmord bereit ist, sein Leben zu geben. Wenn zum Beispiel unerwiderte Liebe zum Selbstmord führt, sollten wir unser Mitgefühl voll und ganz zeigen, indem wir die Bedeutung der romantischen Liebe akzeptieren.

"Vielleicht denkst du, dass die Welt ohne dich besser wird." Die Menschen in Ihrem Staat denken oft, dass die Welt mit ihrem Tod Erleichterung verspüren wird.

Indem wir die äußerst negative Einstellung eines potenziellen Selbstmords äußern, haben wir zwei Ziele: a) Das Vertrauen in einen Rettungsschwimmer zu stärken, der es wagt, über die Dinge so zu sprechen, wie sie wirklich sind, nämlich, dass es nirgends schlimmer geht, b) einem potenziellen Selbstmord zu erlauben, einen Blick darauf zu werfen Parteien auf ihre eigene Haltung zu sich selbst, um Hoffnung für eine Perspektive zu geben.

"Vielleicht ist das Gegenteil der Fall: Sie sind so wütend, dass Sie sich berechtigt fühlen, andere für Ihren Tod zur Rechenschaft zu ziehen." Sie fühlen sich vernachlässigt, betrogen oder missbraucht. Und du denkst, es ist richtig, Leute auf den hinzuweisen, der dir das angetan hat und wie schlecht er dich behandelt hat.

Oder vielleicht ist es dir einfach egal. Andere Leute scheinen so weit von dir entfernt zu sein, dass es schwierig ist, darüber nachzudenken. Lassen Sie sie ihre Gefühle verstehen. Alles verblasst im Vergleich zu deinem Schmerz. Nichts ist wichtig. Das einzige, was Sie jetzt fühlen, ist eine klare Stimme in Ihnen, die Sie auffordert, den Schmerz unverzüglich zu stoppen.

Ich gestehe und spreche für Ihre Gefühle. Ich selbst fange an, Ihre Verzweiflung, Ihre Demütigung und Ihre Hilflosigkeit zu spüren. Ich werde langweilig und depressiv.

Hier haben wir den höchsten Punkt unserer Bekehrung erreicht: Der Retter ist in seiner Verzweiflung voll mit dem Selbstmord verbunden. Darin findet die Haltung der Beteiligung ihre logische Konsequenz.

Wir hoffen, dass all das dem Retter das Recht gibt, zur Motivation überzugehen. Die Worte "und doch" sind ein Zeichen dieses Übergangs. Weiter werden wir jedoch sehen, dass der Retter, der den Selbstmord veranlasst, seine Absicht aufzugeben, nicht nur versuchen sollte, an dem Erreichten festzuhalten, sondern auch das Gefühl der Nähe zu dem Erreichten zu stärken.

"... Ich werde versuchen, dich davon zu überzeugen, keinen Selbstmord zu begehen." Ich werde versuchen, dies für den Teil von dir zu tun, der leben will.

Zuallererst verspreche ich Ihnen, dass ich bei Ihnen bleiben werde, wenn Sie wollen, und versuchen werde, Ihnen zu helfen, die richtige Lösung zu finden, nachdem alles vorbei ist. Ich kann nichts garantieren, aber ich verspreche Ihnen, Sie zu unterstützen. Ich werde versuchen, nicht nur mit Worten, sondern auch mit Taten zu helfen, so weit ich kann. Ich verspreche Ihnen, dass ich Sie nicht verlassen werde, nachdem Sie vom Dach heruntergekommen sind (Sie verlassen das Badezimmer, den Keller usw.). Ich werde dir helfen, zum Leben zurückzukehren. Mir ist klar, dass ich Ihnen gegenüber moralisch verpflichtet bin.

Natürlich muss jeder Retter zuerst das Gewicht einer solchen Verpflichtung mit seinen eigenen Kräften messen. Wenn der Retter sich nicht in der Lage fühlt oder es nicht aushalten will, ist es besser, mit einer einfacheren Verpflichtung zu tun.

"Vielleicht ist Ihre Verzweiflung, Depression oder Wut so stark, dass Sie sich nicht zwingen können, jemandem zuzuhören, selbst wenn diese Person vernünftige Dinge sagt." In diesem Fall möchte ich Ihnen mehr Krankenwagen anbieten. Sie brauchen sofortige Linderung. Wenn Sie möchten, kann ich Ihnen helfen, eine Behandlung zu erhalten, die Ihren Zustand lindert. Ärzte zögern oft, solche Hilfe zu leisten, weil sie nicht immer sicher sind, ob sie wirklich benötigt wird. Ich habe keinen Zweifel, dass Sie nicht mehr leiden sollten. Sie erhalten - wenn Sie möchten - Hilfe, bis es eine echte Lösung für Ihr Problem gibt.

Die Hauptversuchung des Todes ist die sofortige Linderung. Es gibt auch eine psychiatrische Behandlung, die unter solchen Umständen sehr gerechtfertigt ist. Wenn wir ein solches Angebot unterbreiten, werden wir dem Gedanken an den Tod den größten Teil seiner Attraktivität nehmen.

"Du hast mir so lange zugehört und ich danke dir dafür." Es ist möglich, dass Sie zugestimmt haben, zuzuhören, weil ich in gewisser Hinsicht recht hatte. Deshalb werde ich Sie bitten, mich noch ein wenig zu tolerieren und mir die Gelegenheit zu geben, als Ihr Beschützer gegen den Tod zu sprechen. Der Tod möchte dich auf seine Seite nehmen, aber ich werde versuchen, dich davon zu überzeugen, hier zu bleiben.

Die Darstellung des Todes als äußerer Feind, der einen Selbstmord abfangen will (White and Anston, 1990), ermöglicht es dem Retter, sich weiterhin dem Ziel zu nähern, ohne aufhören zu müssen, sich auf die Person zu beziehen, die mit Beteiligung gerettet wird. Die Teilnahme drückt sich nun darin aus, dass sich der Retter mit dem Willen zum Leben identifiziert, der in der Seele eines möglichen Selbstmords existiert, und der Tod als Versucher und Feind erscheint.

"Das Schlimmste, was der Gedanke an den Tod für Sie tun kann, ist, die ganze Welt so weit weg erscheinen zu lassen, dass alles auf der Welt seine Bedeutung verliert." Durch dein Leiden fühlst du dich beim Tod, als wären alle anderen verschwunden. Nicht nur Freunde haben aufgehört, für Sie zu existieren. Ihre Kinder, Ihre Verwandten und Eltern (wenn möglich, nennen Sie sie am besten beim Namen) - alles ist verschwunden, aus Ihrem Gedächtnis gelöscht. Es scheint, dass eine unendliche Distanz Sie von allem und jedem trennt, der Ihnen etwas bedeuten könnte.

Nun wenden wir uns dem Selbstmordgefühl der Isolation zu.

"Ich denke, Sie kennen Situationen, in denen eine ähnliche Illusion entsteht." Sie wissen, was zum Beispiel mit einer Person passiert, die schreckliche Zahnschmerzen hat. Nichts ist wichtig, nichts ist wertvoll. Das einzig Wichtige auf der Welt ist, dass der Zahn aufhört zu schmerzen. Oder Seekrankheit. Von Seekrankheit geplagte Menschen sagen oft: "Oh, lass mich sterben! Ich kann nicht mehr!" Für sie besteht nur ihre Übelkeit. Sie sind krank und das ist alles. Die bloße Vorstellung, dass jemand etwas essen möchte, erscheint ihm absurd. Und doch weiß eine Person mit Zahnschmerzen, dass ein Zahn nicht für immer wehtun wird. Und ein Mensch mit Seekrankheit weiß, dass Übelkeit vorübergehen wird und er in der Lage sein wird, ruhig weiterzuleben, zu essen und sich gut zu fühlen. Niemand begeht wegen Übelkeit oder Zahnschmerzen Selbstmord.

Es erscheint Ihnen absurd, Ihr Leiden mit Zahnschmerzen oder Seekrankheit zu vergleichen. Ein solcher Vergleich erscheint Ihnen lächerlich, denn egal wie schlimm der Schmerz oder die Übelkeit auch sein mögen, jeder weiß, dass nach einiger Zeit die Qual ein Ende hat und Ihr Schmerz Ihnen unendlich vorkommt. Es ist jedoch möglich, dass es auch passieren wird. In diesem Fall ist Ihre Entscheidung, sich umzubringen, ein Fehler, wenn Ihr Leiden nur vorübergehend ist. Vielleicht lässt du dich nur dumm vom Tod führen. Stellen Sie sich für einen Moment vor, was passiert, wenn Sie sich nach dem Tod daran erinnern können, warum Sie sterben wollten? Stellen Sie sich vor, Sie sind tot und schauen von der Seite auf Ihren Tod und die Gelegenheiten, die Sie hatten und vielleicht in der nächsten Minute auf Sie warteten, wenn Sie am Leben waren. Was denkst du? Es ist durchaus möglich, dass Sie verstehen, dass Sie wie ein Idiot gefangen wurden, dass Sie einer Illusion erlegen sind! Es könnte sich herausstellen, dass Sie sich vergeblich umgebracht haben! Vielleicht hättest du auf deinen Tod zurückgeschaut und gesagt: "Wenn ich ein bisschen länger gewartet hätte, hätte ich das erste Zeichen der Hoffnung gesehen. Wie dumm war es nicht zu warten, wie blind ich war! War es deswegen, dass ich mich umgebracht habe?" "

Ron, du bist jetzt neunzehn.

Wenn der Retter nicht weiß, wie alt der Gerettete ist, ist dies ein guter Moment, um ihn zu fragen. Wenn der potenzielle Selbstmord noch jung ist, geben wir ihm die Möglichkeit, sein zukünftiges Leiden zu untersuchen, indem wir auf sein Alter hinweisen.

"Indem Sie einen 19-jährigen Ron töten, töten Sie sowohl den 20- als auch den 30-jährigen und den 40-jährigen Ron." Du wirst Ron töten, der Vater und Großvater werden könnte. Hast du das Recht, dich für diesen Ron zu entscheiden, für den, der älter und weiser ist als du jetzt? Können Sie eine Wahl für Ron treffen, zu dem Sie werden könnten, dem Sie aber das Recht auf Leben verweigern?

Hier empört sich der Retter zunächst über die Absurdität des Selbstmords. Erst wenn der Retter sein Mitgefühl voll ausgesprochen hat, können diese Worte vom Selbstmord als aufrichtige Sorge wahrgenommen werden.

- Viele Menschen sind in die Falle gegangen und haben das Glück gelassen, um die Ecke auf sie zu warten. Gleichzeitig haben viele von denen, die Sie um sich herum sehen, in Gedanken an Selbstmord gelebt und sie überwunden, als wäre nichts passiert. Die meisten Leute reden nicht gern darüber. Aber ich kann Ihnen von vielen erzählen, auch von berühmten, die in ihrer Jugend nicht nur über Selbstmord nachdachten, sondern auch versuchten, ihn zu begehen. Das Schicksal entschied anders, und sie überlebten. Und nach einer Weile erkannten sie, dass ihre Entscheidung ein Fehler war. Weil in ihrem Leben bald ein weißer Streifen begann.

Sie können mit einigen dieser Leute sprechen, wenn Sie wollen. Sie haben von einigen gehört. Zum Beispiel ... (folgt eine Liste berühmter Personen, die der Öffentlichkeit von ihren Selbstmordkrisen erzählten). Sie haben vielleicht nicht weniger gelitten als Sie. Zum Glück haben sie überlebt und dem Schicksal dafür gedankt.Ich möchte dir sagen, Ron, dass ich ähnliche Gedanken hatte. Deshalb glaube ich - ich hoffe auch Sie -, dass wir uns jetzt wirklich nahe stehen. Ich befand mich in einer solchen Position, dass ich ernsthaft darüber nachdachte, mich selbst zu töten. Ohne die Hilfe, die ich damals erhielt, wäre ich jetzt nicht hier. Wenn ich auf diesen schrecklichen Tag zurückblicke und denke, ich könnte meinem Leben wirklich ein Ende setzen, erschrecke ich. In solchen Momenten sehe ich mich von der Seite, als hätte ich mich umgebracht, und ich verstehe, wie falsch es war.

Natürlich sollte jeder Rettungsschwimmer zuerst darüber nachdenken, ob ein solches Geständnis angemessen wäre. In diesem Beispiel haben wir beschlossen, die wahren Erfahrungen unserer Jugend mit einem möglichen Selbstmord zu teilen. Eine solche Selbstoffenlegung kann, wenn sie aufrichtig ist, dem Retter helfen, das gegenseitige Verständnis aufrechtzuerhalten, während sie den Selbstmord weiterhin ermutigt, seine Meinung zu ändern.

- Bald nach dem Ende der Krise überlegte ich, ob ich sterben sollte, und stellte fest, dass ich zu verschwenderisch gehandelt hätte, wenn ich sie umgesetzt hätte. Meine elende Situation hielt nicht lange an. Ich bin zum Leben und zur Freude zurückgekehrt, mein Leben wurde wieder voll und bleibt es bis heute.

Nun, Ron, ich möchte mit dir über etwas reden, was du besser nicht herausfinden musst. Ich möchte darüber sprechen, was mit Menschen geschehen kann, die Sie lieben: mit Ihren Eltern, Brüdern, Schwestern, Kindern, Freunden - mit all denen, die Sie lieben und die Sie lieben. (Der Retter hier sollte versuchen, alles zu benutzen, was er weiß, oder den Selbstmord nach seinen Freunden und Verwandten fragen). Krise ist Krise, Versagen ist Versagen, aber für diese Menschen wird Ihr Selbstmord der Beginn eines Albtraums sein. Zum Beispiel für Eltern. Wir kennen Menschen, die ihre Kinder verloren haben. Viele Eltern konnten den Tod des Kindes nicht ertragen. Besonders wenn sein Tod das Ergebnis von Selbstmord war. Für einen Menschen, der ein Kind verloren hat, machen Erinnerungen das Leben bis zum letzten Tag zur Hölle. Vielleicht haben Sie Ihre Eltern rufen hören: "Warum ich nicht an seiner Stelle gestorben bin!" Wenn Sie sich umbringen, werden diese schrecklichen Worte von Ihren Eltern gesprochen.

Der Retter versucht, das Sichtfeld des Selbstmordes zu erweitern, um ihn für das Leiden anderer Menschen empfänglich zu machen. Man muss keine Angst haben, sich dieses Leiden so anschaulich wie möglich vorzustellen.

"Und deine Eltern sind nicht die einzigen, die leiden werden." Besonders furchterregender Selbstmord eines geliebten Menschen betrifft Kinder. Kinder, deren Eltern oder nahe Verwandte Selbstmord begangen haben, fragen ihr ganzes Leben lang: "Warum hat er mir das angetan? Er hat mein Leben gebrochen!"

Vielleicht bist du wütend auf einige dieser Leute und willst sie bestrafen. Aber sag mir ehrlich, denkst du wirklich, dass sie eine solche Bestrafung verdienen? Hat es eine Person wirklich verdient, den Schmerz des Verlustes jede Minute eines jeden Tages eines jeden Monats eines jeden Jahres ihres Lebens zu erfahren? Dies ist eine lebenslange Haftstrafe, schlimmer als die Todesstrafe! Dies ist die schlimmste Strafe, die Sie sich vorstellen können. Selbst wenn Sie die rachsüchtigste Person der Welt wären, ich bin sicher, nachdem Sie gesehen haben, wozu Sie Ihre Verwandten verurteilen möchten, hätten Sie gedacht, dass selbst ein Monat eines solchen Lebens zu viel ist. Ganz zu schweigen von denen, die an nichts schuld sind! Schließlich gibt es Menschen, denen Sie am Herzen liegen und die Ihnen nichts angetan haben. Ich würde sie hierher bringen, wenn ich könnte, damit sie mit dir reden und dich bitten, zu leben. Haben Sie Kinder? Brüder? Schwestern? Enger Freund? Großeltern? Vielleicht haben sie einfach nicht gewusst, wie sie ihre Liebe gestehen sollen, haben dir nicht gesagt, wie sehr sie dich lieben, also weißt du nicht einmal, wie lieb sie sind. Sie haben das Recht, Sie jetzt zu kontaktieren, aber Sie berauben sie dieses Rechts. Da sie dann nicht hier sind, spreche ich in ihrem Namen. Ich frage Sie - ich fordere - denken Sie an sie!

Einige Fachleute sind der Meinung, dass die Erwähnung von nahen Verwandten, insbesondere von Eltern, ein Fehler sein kann, da die Absicht, Selbstmord zu begehen, größtenteils durch negative Gefühle gegenüber diesen Menschen motiviert sein kann, sei es bewusst oder unbewusst. Wir glauben, dass diese Gefühle weniger gefährlich sind, wenn sie losgelassen werden, als wenn sie verborgen bleiben. Nachdem der Retter negative Gefühle berührt hat, hat er die Möglichkeit, diejenigen Personen zu nennen, in Bezug auf die der Selbstmord positive Gefühle hat. Wenn zum Beispiel ein Selbstmord seine Mutter bestrafen will, wofür ist dann sein Vater, Großvater, Bruder, Schwester, Freund oder Freundin, Sohn oder Tochter schuld? Es ist kaum zu glauben, dass sein Wunsch, Selbstmord zu begehen, von einem allgegenwärtigen Durst nach Rache getrieben wird. Die Selbstmordnotizen beweisen das Gegenteil: Den meisten Selbstmorden ist es nicht gleichgültig, was mit anderen geschehen wird, und sie versuchen, sie von der Verantwortung für ihren Tod zu befreien.

"Sie wissen wahrscheinlich, wie sich die Eltern eines Soldaten, der im Krieg oder bei einem Unfall ums Leben gekommen ist, verhalten." Sie fragen immer wieder, wie es passiert ist. Wie lange hat er gelitten? Konnte man ihn retten? Deine Eltern und deine Familienmitglieder werden sich gleich verhalten. Sie werden zu mir und zu anderen kommen, die in der Nähe waren, und immer wieder fragen, was Sie gesagt haben, wie Sie sich gefühlt haben, ob Sie gelitten haben. Und keine Antwort wird sie beruhigen, ihren Schmerz lindern. Deshalb bitte ich Sie, stellen Sie sich vor, dass sie hier neben mir sind und mit Ihnen sprechen und mit Ihnen über das Leben plädieren - über Ihr und ihr eigenes.

Wenn Sie selbst einen lieben Menschen verloren haben, verstehen Sie, dass alles, was ich sage, wahr ist. Sie kennen diesen Schmerz, und Sie wissen, dass Sie mit Ihrem Tod den schrecklichen Kreislauf des Verlustes erweitern und einen Fluch hinterlassen werden, der möglicherweise sein könnte

Alexander Smolyansky

Guten Tag. Selbstmordgedanken sind eine natürliche Reaktion auf den langwierigen Schmerz in Ihrem Leben, auf das Fehlen eines Sinns und einer Freude daran, auf die zunehmende Isolation. Selbstmord scheint ein verlockender Weg zu sein, um lästiges Leiden zu beenden ... Aber würden Sie darüber nachdenken, wenn Ihr Leben anders wäre?

Es stimmt, Sie täuschen Ihre Freunde perfekt und setzen eine Maske auf, die Ihnen sagt, dass alles in Ordnung sein soll. Niemand merkt, wie schwer es für Sie ist, nicht eine einzige Person in Ihrem Leben. Dies alleine verursacht bereits eine enorme Belastung. Obwohl an der Oberfläche alles wunderbar scheint.
Gerne spreche ich mit Ihnen in einem persönlichen Gespräch, bitte wenden Sie sich an

Boris Nikiforov

Menschen mit Depressionen haben gemein, dass ein Mensch in der Vergangenheit lebt und die Gegenwart leugnet. Dadurch geht die Verbindung zur bestehenden Realität verloren. In der Zusammenarbeit mit einem Psychologen wird deutlich, dass Depressionen durch ein Gefühl hervorgerufen werden, das die ganze Zeit über verboten war - Traurigkeit. Traurigkeit ist ein Gefühl, das in einer Beziehung keinen Platz hatte. Bei Menschen, die an Depressionen und Selbstmordgedanken leiden, war es in der Familie oft verboten, zu weinen, traurig zu sein und emotionalen Verlust zu erleiden.

Du musst einen Psychologen finden, mit dem du deine Seele ausschütten kannst. Genau wie deine Freundinnen dir tun. Ich verstehe, dass Sie höchstwahrscheinlich nicht wissen, wie Sie Ihre Seele ausschütten sollen. Höchstwahrscheinlich sind Sie nicht an die Tatsache gewöhnt, dass sich eine Person in Ihrer Nähe befindet, die Ihren Schmerz und die mangelnde Liebe einer für Sie wichtigen Person teilt. Aber diese Fähigkeit wird mit der Zeit kommen. Aber dafür müssen Sie natürlich einen weiteren Schritt tun. Schreiben Sie nicht nur über Selbstmordgedanken, sondern beraten Sie sich auch persönlich.

Welches Verhalten gilt als Selbstmord

Die meisten Suizidversuche bei Erwachsenen sind das Ergebnis schwerwiegender psychischer Störungen - Depression, Schizophrenie, bipolare Störung, Demenz, Psychopathie und andere psychische Erkrankungen. Bei Jugendlichen werden Selbstmordversuche meistens durch den Wunsch ausgelöst, Aufmerksamkeit zu erregen. Независимо от того, что заставило человека задуматься о суициде, стремление наложить на себя руки происходит не сразу: им всегда предшествует определенный период времени, в который поведение человека из обычного становится суицидальным.

Суицидальное поведение отличается следующими признаками:

  • Несвойственная ранее усталость, вялость, безразличие или внезапное спокойствие.
  • Хронические нарушения сна, бессонница, потеря аппетита, психологические проблемы.
  • Angst, Aggression, Angst, Störung des psychischen Gleichgewichts.
  • Vernachlässigen Sie Ihr Aussehen.
  • Sprechen Sie über Selbstmord und Tod, über vermehrtes Interesse an Selbstmordfällen und besuchen Sie Orte mit Selbstmordbeschreibungen.
  • Alkohol- oder Drogenkonsum.
  • Erwerb der Mittel, mit denen Selbstmord begangen werden kann (Schusswaffen, Arzneimittel usw.).
  • Frühere oder kürzlich unternommene Selbstmordversuche.
  • Selbstmordfälle in der Familie oder in naher Umgebung.
  • Erbliche Veranlagung zu Depressionen oder psychischen Störungen.

Psychologische Hilfe bei Selbstmordversuchen

Rechtzeitige psychologische Hilfe bei Selbstmordversuchen hilft nicht nur, Selbstmord zu verhindern und das Leben des Patienten zu retten, sondern auch die Gründe herauszufinden, die dieses Verhalten verursacht haben. Wenn Sie ein psychologisches Ungleichgewicht im Verhalten eines Ihrer Lieben bemerken, die oben beschriebenen Anzeichen oder andere psychologische Abweichungen, verschwenden Sie keine Zeit und suchen Sie sofort psychologische Hilfe bei einem Psychotherapeuten. Je früher Sie sich beraten lassen, desto einfacher und schneller können Sie das Verhalten des Patienten anpassen und ihn wieder in sein normales Leben zurückversetzen. Die psychologische Unterstützung eines Spezialisten in dieser Situation besteht in der Früherkennung von psychosomatischen Erkrankungen, neuropsychiatrischen Störungen und psychischen Störungen, die Selbstmordgedanken und -handlungen auslösen, Herausfinden der Ursachen, die zum Selbstmord führen können, Korrigieren der aufgedeckten Störungen und der damit verbundenen psychischen Verhaltensprobleme.

Das Suizidrisiko ist besonders hoch, wenn der Patient bereits in der Vergangenheit wegen einer psychischen Erkrankung behandelt wurde, zuvor Selbstmordgedanken hatte oder in der Vergangenheit die Behandlung einer psychiatrischen Erkrankung abgelehnt oder abgebrochen hatte. Das Risiko steigt auch mit Rückfällen von psychischen Erkrankungen und kritischen Veränderungen im Leben eines solchen Patienten.

Selbstmordverhalten von Jugendlichen

Rechtzeitige psychologische Hilfe ist besonders wichtig bei Suizidverhalten von Jugendlichen. Wir dürfen nicht vergessen, dass in der Jugend psychologische Motive, die einen Teenager zum Selbstmord zwingen, aus Sicht der Erwachsenen völlig unbedeutend und im Verhältnis zur Größe des Problems völlig unzureichend sein können. Solche "Tragödien", wie zum Beispiel die Androhung von Bestrafung, ein grausamer Scherz oder Mobbing von Gleichaltrigen, ein Verbot der Freundschaft der Eltern mit einer bestimmten Person oder im Internet, können das Verhalten eines Teenagers dramatisch verändern und ihn zu einer impulsiven Selbstmordentscheidung führen.

Es ist ziemlich schwierig, alarmierende psychologische Abweichungen in Kindheit und Jugend ohne die Hilfe eines Psychologen oder Psychotherapeuten zu beurteilen: Kinder vermischen oft Spiel und wirkliches Leben, und Selbstmordabsichten können unbemerkt bleiben. Es muss daran erinnert werden, dass Jugendliche aus dysfunktionalen Familien, Kinder mit emotionaler Instabilität und erhöhter Suggestibilität, die zu impulsiven und vorschnellen Handlungen neigen, sowie Jugendliche, die Alkohol, Drogen und andere toxische Substanzen konsumieren, gefährdet sind. Die Neigung der Eltern zu Depressionen, Psychosen und anderen psychischen Störungen erhöht auch die Selbstmordwahrscheinlichkeit bei Jugendlichen. Schlechte Beziehungen zu den Eltern erhöhen auch die Wahrscheinlichkeit von Selbstmordgefühlen. Ein weiterer wichtiger Faktor, der bei Jugendlichen zu psychischem Ungleichgewicht und gefährlichen psychischen Veränderungen führt, ist die Internetsucht. Wenn ein Teenager praktisch aufgehört hat, mit „echten“ Freunden zu kommunizieren, und den ganzen Tag im Internet gesurft ist, ist dies ein sehr alarmierendes Signal. Internetabhängigkeit ist mit Drogenabhängigkeit vergleichbar und kann einen Teenager zu einer irreparablen Tragödie führen.

Es gibt einen sehr wichtigen Punkt: Oft empfinden Jugendliche den Tod als unrealistisch - nicht als Lebensende, sondern einfach als Übergang in einen anderen Zustand, wie einen Traum, nach dem man aufwachen und wieder zum Leben zurückkehren kann. Ein weiterer wichtiger Faktor ist zu berücksichtigen: Selbstmordverhalten bei Jugendlichen ist ansteckend. Wenn eines der jugendlichen Idole, Freunde oder Bekannten Selbstmord begeht, löst dies häufig eine Welle von Selbstmordversuchen unter einer ganzen Gruppe junger Menschen aus, und infolgedessen kann eine ganze Reihe von Tragödien auftreten, die durch Gruppenverhalten verursacht werden.

Wenn ein Teenager anfängt, Aggression zu zeigen, sich selbst zu nähern, seinen Appetit verliert oder aufhört, sein Aussehen zu überwachen, wenn er zu lange im Internet sitzt, ist dies ein Zeichen dafür, dass es an der Zeit ist, sich an einen Psychologen zu wenden, um Hilfe zu holen. Andere gefährliche Anzeichen sind die Trägheit des Teenagers, der Mangel an Freunden, die Kriminalität, die Teilnahme an informellen Gruppen, der unbewusste Wunsch, sich selbst zu verletzen (Nägel und Finger zu beißen, Haare auszureißen, oftmals Schnitte, Kratzer und blaue Flecken) sowie die Tendenz zu rücksichtslosem Risiko übermäßige Begeisterung für extreme Formen der Unterhaltung. Eine schwierige Situation in der Familie kann die Situation erschweren (Scheidung von Eltern, Stiefvater oder Stiefmutter, Konflikte zwischen Eltern oder nahen Verwandten usw.).

Folgende Anzeichen sprechen dafür, dass ein Teenager Selbstmordtendenzen entwickelt:

  • Passivität und Gleichgültigkeit gegenüber dem, was geschieht.
  • Geringes Selbstwertgefühl, Unzufriedenheit mit sich selbst, die Position unter Gleichaltrigen und das Auftreten.
  • Unfähigkeit, einen interessanten Beruf oder ein interessantes Hobby zu finden.
  • Psychologische oder emotionale Störungen: Ungleichgewicht, Aggressivität, impulsive Handlungen, psychologisches Ungleichgewicht
  • Geistesstörungen: Depressionen, Obsessionen, Phobien usw.
  • Düstere Stimmungen, tragische Gedanken, Gerüchte über den Tod, vermehrtes Interesse an Todesfällen und Tragödien in Kino, Literatur und Nachrichten.
  • Negative Einschätzung der Gegenwart und pessimistische Gefühle in Bezug auf die Zukunft
  • Soziale Ausgrenzung (Mangel an Freunden in der Schule, schlechte Beziehungen zu den Eltern, Mobbing von Gleichaltrigen usw.).
  • Schwierigkeiten mit Konzentration, Ablenkung, Vergesslichkeit.
  • Einnahme von Drogen, Gewürzen, giftigen Stoffen oder Alkohol.

Es muss daran erinnert werden, dass die wahre Tiefe des Problems nur von einem Spezialisten beurteilt werden kann. Wenn es daher bei einem Teenager alarmierende Anzeichen gibt, sollten Sie keine Zeit verschwenden und dringend Hilfe von einem Psychologen in Anspruch nehmen. Der Psychologe bestimmt das Ausmaß des Selbstmordrisikos eines Teenagers, orientiert ihn auf der Suche nach einem Ausweg aus dieser schwierigen Situation oder hilft, seine Einstellung zu den Problemen zu ändern, die nicht gelöst werden können.

Wenn eine sehr akute Situation eingetreten ist, aus der der Jugendliche als einziger Ausweg in Betracht zieht, sein Leben zu verlassen, ist in diesem Fall eine Notfallkonsultation bei Psychotherapeuten oder Psychiatern erforderlich, die möglicherweise eine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung erfordern kann. Eine rechtzeitige medizinische Versorgung wird nicht nur dazu beitragen, die Tragödie zu verhindern, sondern den Patienten auch in ein normales, erfülltes Leben zurückversetzen.

Selbstmordversuch: psychologische Hilfe für den Patienten

Professionelle Hilfe für den Selbstmord - den Patienten, der einen Selbstmordversuch unternommen hat - sollte im Notfall bereitgestellt werden und mehrere Phasen umfassen. Der effektivste Weg, einen Patienten aus einem kritischen Zustand herauszuholen, ist das individuelle Gespräch mit einem Psychotherapeuten, der sich umfassend mit den psychischen Problemen des Patienten befasst.

In der ersten Phase der psychologischen Hilfe ist es das Ziel des Psychotherapeuten, einen emotionalen Kontakt mit dem Patienten herzustellen und ihm die Möglichkeit zu geben, sich zu äußern. In der Regel gießt der Patient nach einem erfolglosen Selbstmordversuch eifrig seine Gefühle in einem langen Monolog aus, wonach sich sein Zustand beruhigt, und der Therapeut kann zur nächsten Behandlungsstufe übergehen - und die Gründe herausfinden, die dem Patienten als Grund für eine tiefe psychologische Krise dienten. In diesem Stadium ist es die Aufgabe des Therapeuten, den Patienten von Selbstmordgedanken abzulenken, ihn von einem Gefühl der Hoffnungslosigkeit zu befreien, sein Selbstwertgefühl zu steigern und ihn davon zu überzeugen, dass alle seine psychischen Probleme und ein schwieriger emotionaler Zustand vorübergehend sind und mit welchen Schwierigkeiten er stand vor, überwindbar, und sein Tod wird die Probleme nicht lösen, sondern wird ein schwerer Schlag für Familie und Freunde sein. Nachdem der Psychotherapeut den Patienten davon überzeugt hat, dass alle seine psychischen Probleme zu überwinden sind, beginnt die nächste Versorgungsstufe - die Entwicklung von Maßnahmen zur Überwindung der Krise.

In dieser Phase hilft der Therapeut dem Patienten, psychischen Problemen besondere Aufmerksamkeit zu schenken, an sich selbst zu glauben und einen Plan zur Überwindung der Problemsituation zu erstellen. Ein konstruktiver Schritt-für-Schritt-Plan für weitere Maßnahmen, die anstelle von Selbstmord ergriffen werden können, wird dem Selbstmord helfen, die aufgetretenen psychischen Probleme wirksamer zu überwinden und seiner Meinung nach schnell einen Ausweg aus der unlösbaren Situation zu finden. Wenn sich mit Hilfe eines Psychotherapeuten der Zustand des Patienten von passiver Untätigkeit zu dem Versuch ändert, das Problem selbst zu lösen, wird der Therapeut ihn auf jede mögliche Weise unterstützen.

Psychologische Hilfe bei Selbstmord

Wenn die Angehörigen dem Selbstmord nicht die gebührende Aufmerksamkeit schenkten und die Tragödie nicht verhindern konnten, benötigen sie in diesem Fall möglicherweise auch eine psychologische Beratung. Tragödien wie Selbstmord führen immer dazu, dass sich Angehörige für Untätigkeit schuldig fühlen, was wiederum zu Depressionen und tiefen emotionalen Verstimmungen führen kann. Gelingt es dem Überlebenden des Selbstmordes nach dem Vorfall, ist es die Aufgabe des Psychotherapeuten, den Patienten vor der Wiederholung von Selbstmordversuchen und Selbstverletzungen zu schützen, seine subjektive Wahrnehmung von Lebensqualität und Zukunftsperspektiven zu verbessern und auch das Gefühl der Hoffnungslosigkeit der Situation und die Sinnlosigkeit des Lebens, zu der er gedrängt hat, zu verringern ein verzweifelter Schritt.

Es ist auch zu beachten, dass nur ein Spezialist irgendwelche psychologischen Probleme lösen kann. Daher sollte bei den ersten alarmierenden Anzeichen eine nahe stehende Person keine Zeit verschwenden und sofort einen Psychologen oder Psychotherapeuten konsultieren. Das frühzeitige Erkennen eines psychischen Ungleichgewichts und möglicher psychischer Abweichungen wird dem Patienten helfen, die psychische Krise zu überwinden und in Zukunft viele Probleme zu vermeiden.

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