Hilfreiche Ratschläge

So werden Sie Besitzer eines makellosen Lächelns: Rat des Zahnarztes

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Ein schönes Lächeln kann sogar ein nicht sehr attraktives Gesicht schmücken und Ihren Auftritt einzigartig machen. Und wenn es Ihnen so vorkommt, als ob Sie von Natur aus nicht schön genug lächeln, dann machen Sie sich keine Sorgen - absolut jeder kann Eigentümer eines schönen Lächelns werden, wenn er einen Wunsch hat. Dazu genügt es, eine Reihe von Regeln zu befolgen.

Trainiere deine Muskeln

Alle erfahrenen Bildermacher sagen, dass die Antwort auf die Frage „Wie man schön lächelt“ in den Gesichtsmuskeln liegt. Und sie können mit regelmäßigen Übungen trainiert werden, die Ihnen helfen, Ihre schöne Lächelnfähigkeit zum Automatismus zu schärfen:

  • Führen Sie Ihren Finger in einem Abstand von 3-4 Zentimetern an Ihre Lippen und beginnen Sie, mit Ihren Lippen an Ihren Finger zu greifen. Auch wenn Sie keinen Erfolg haben, verwenden Sie immer noch die richtige Muskelgruppe. Wenn Sie Ihre Lippen dehnen, öffnen Sie Ihren Mund und schließen Sie ihn fest. Wiederholen Sie dies fünf Mal.
  • Strecken Sie Ihre Lippen auf die gleiche Weise wie in der obigen Übung aus und bewegen Sie sie dann eine halbe Minute lang in verschiedene Richtungen. 5 mal wiederholen
  • Versuchen Sie in der gleichen Position, die Acht fünfmal mit den Lippen zu zeichnen, nachdem jede „Acht“ die Muskeln entspannt hat.
  • Halten Sie die Zunge heraus, schließen Sie die Lippen fest, spannen Sie die Muskeln an und bleiben Sie einige Sekunden in dieser Position. Dann entspannen Sie sich so viel wie möglich. Wiederholen Sie die Übung fünf Mal,
  • Öffne leicht deinen Mund, ziehe deine Lippen nach vorne, halte sie so und atme dann scharf aus, als würdest du eine Kerze ausblasen. Dreimal wiederholen
    Atme tief ein, schließe deine Lippen so fest wie möglich und versuche durch deinen Mund auszuatmen, als ob
  • Machen Sie dasselbe wie oben, aber öffnen Sie die Lippen leicht, damit sie vibrieren. Es ist nicht so schwierig, wie es scheint
  • Sogar das Strecken der Lippen in einem sehr breiten Lächeln hilft sehr.

Wenn Sie diese Übungen regelmäßig durchführen, werden Sie zum Besitzer eines wirklich bezaubernden Lächelns.

1. Plaque loswerden

Um die Zähne heller zu machen und den Zahnschmelz wieder in einen natürlichen Farbton zu bringen, hilft eine professionelle Reinigung durch einen Hygieniker.

Der Hochdruckreiniger gibt unter hohem Druck einen Strom aus Luft, Wasser und einer abrasiven Substanz (Natriumbicarbonatkristalle) ab. Die Kristalle sind so klein, dass sie Plaque, Flecken von Zigaretten, Kaffee, Wein und anderen Farbstoffen entfernen, ohne den Zahnschmelz zu beschädigen. Während des Eingriffs kann der Arzt versteckte Probleme identifizieren, beispielsweise beginnende Karies.

Die Reinigung dauert 20-30 Minuten. Danach sollten Sie 2 Stunden lang nicht essen und rauchen.

Gegenanzeigen

Nein. Bei einer hohen Empfindlichkeit des Zahnschmelzes kann der Arzt eine tiefe Fluoridierung empfehlen - Beschichtung der Zähne mit fluoridhaltigem Lack.

  • Sicherheit, da keine chemische Behandlung der Zähne erfolgt.
  • Schmerzfrei, da es keine mechanischen Verletzungen gibt.
  • Relativ niedriger Preis.

Mit professioneller Hygiene ist es unmöglich, die Zähne radikal aufzuhellen.

2. Zähne beim Zahnarzt aufhellen

Um nach der Reinigung die perfekte Lächelnfarbe zu erhalten, können Sie auf professionelles Bleaching zurückgreifen. Es gibt verschiedene Methoden: chemisch (Bleichen für 5–7 Töne), photobleichen (Bleichen für 8–10 Töne) und Laserbleichen (Bleichen für 10–12 Töne).

Alle Arten des Bleichens sind chemisch, da sie durch die Einwirkung eines speziellen Gels auf der Basis von Wasserstoffperoxid oder Harnstoff auftreten.

Das Wort "chemisch" bedeutet, dass kein Katalysator verwendet wird und das Bleichen von selbst nach dem Aufbringen des Gels erfolgt. Beim Photobleichen wirkt das Licht einer Halogen- oder UV-Lampe als Katalysator, beim Laserbleichen als Laserstrahl.

Die Sitzung dauert 30-60 Minuten. Nach dem Eingriff lohnt es sich, mehrere Tage lang eine weiße Diät zu befolgen, um ein Färben von Speisen und Getränken zu vermeiden.

3. Zu Hause Zähne aufhellen

Wenn Sie keine Zeit haben, einen Zahnarzt aufzusuchen, oder wenn Sie sich keine professionellen Eingriffe leisten können, können Sie das Bleaching zu Hause durchführen. Der Arzt sollte jedoch weiterhin das Home-Whitening-System auswählen.

Solche Systeme bestehen meistens aus einer Bleichzusammensetzung und einem Mundschutz, die sie füllen und auf Zähne auftragen. Sie tragen sie entweder täglich für 15 bis 20 Minuten oder lassen sie über Nacht.

4. Künstlerische Restauration von Zähnen durchführen

Wenn es Chips und Risse gibt, die Zahnzwischenräume vergrößert werden und die Zähne selbst weder farblich noch formschön sind, hilft eine künstlerische Restauration. Es wird die Form und Farbe der Zähne korrigieren, alte unästhetische Füllungen, Flecken, Chips und Schmelzrisse verbergen. Manchmal wird vor dem Eingriff Karies behandelt und alte Füllungen ersetzt.

5. Installieren Sie eine "schnelle" Krone

Wenn ein Zahnstück abgebrochen ist oder der Zahnschmelz seine natürliche Farbe verloren hat und der Zahn unter den Nachbarn hervorsticht, hilft die Installation einer Keramikkrone, einer Prothese, die den Zahn von allen Seiten bedeckt, diese Probleme zu lösen.

Die Krone besteht aus einem massiven Keramikstab oder einer Keramikverblendung (einer dünnen Platte, die der Arzt auf die Vorderseite des Zahns legt) und wird bei nur einem Zahnarztbesuch angebracht.

Der Arzt scannt Ihre Zähne und der Computer fertigt in 1 bis 1,5 Stunden eine Krone oder ein Furnier aus Keramik oder Porzellan an. Dann wird der Zahnarzt die fertige Krone auf dem Zahn installieren.

6. Bringen Sie das Zahnfleisch wieder in eine gesunde Farbe

Zur Entfernung von Zahnfleischerkrankungen ist eine photodynamische Therapie erforderlich. Gel wird auf das Zahnfleisch aufgetragen und nach 10 Minuten mit einem Laserstrahl beleuchtet. Im Gewebe wird Sauerstoff aus dem Gel freigesetzt, wodurch entzündete Zellen schnell beseitigt werden. Infolgedessen wird das Zahnfleisch gesund, bekommt eine angenehm zarte rosa Farbe, die Blutung verschwindet und die Überempfindlichkeit nimmt ab.

7. Bringen Sie das Zahnfleisch wieder in eine schöne Form

Wenn sich das Zahnfleisch aufgrund von Parodontitis oder Parodontitis verringert hat und Sie die Entwicklung dieses Prozesses verhindern möchten, können Sie sich einer Mesotherapie mit Hyaluronsäure zuwenden. Dieses Verfahren stellt sicher, dass das Zahnfleisch aufgrund der erhöhten Nährstoffaufnahme weder sinkt noch verkümmert. Die Mesotherapie wird alle 6-12 Monate durchgeführt und benötigt nicht viel Zeit.

8. Zur Wiederherstellung eines schönen Aussehens der Zähne nach Zahnspangen

Nach Zahnspangen kann man aufgrund von Plaque, Pigmentierung oder Abrieb perfekt ebene, aber nicht die schönsten Zähne bekommen. In diesem Fall helfen eine Reihe von Verfahren.

Beim Tragen von Zahnspangen ist eine normale Hygiene schwierig, da sich Plaque und Pigmente auf den Zähnen ansammeln. Daher benötigen Sie zunächst eine professionelle Reinigung, die diese beseitigt. Dann - professionelles Aufhellen, um die Emailfarbe perfekt weiß zu machen.

Möglicherweise müssen Sie die Kunst restaurieren oder Furniere oder Kronen anbringen. Aufgrund von Fehlstellungen ist die Belastung ungleichmäßig verteilt, sodass einige Zähne starkem Abrieb ausgesetzt sind. Nach dem Entfernen der Zahnspangen beginnt sich die Last so zu verteilen, wie es sein sollte. Die gelöschten Zähne sollten jedoch mit Hilfe von künstlerischer Restauration, Kronen oder Veneers wiederhergestellt werden.

Frischer Atem ist der Schlüssel zum Erfolg

Dies sollte viel früher als unmittelbar vor dem Termin erledigt werden. Bis zu dem Zeitpunkt können wir uns mit nicht frischem Atem befassen, was natürlich wichtig ist. Ich würde - entgegen der landläufigen Meinung - raten, keine Pasten und Präparate zu verwenden, die viel Minze enthalten, da Minze die Mundschleimhaut trocknet.

Am Anfang verursachen sie Atemerfrischung, aber auf lange Sicht kehrt das Problem aufgrund des trockenen Mundes zurück. Vielmehr würde ich alkoholfreie Mundwässer (um die Schleimhaut nicht zu trocknen) sowie zinkhaltige Präparate empfehlen.

Die Zunge ist sehr wichtig für die Atmung. Die Tatsache, dass wir uns die Zähne putzen, ist nicht alles. Wir müssen auch die Zunge gründlich reinigen. Es lohnt sich, einen Reiniger zu verwenden, der ein wenig Gel oder Paste aufträgt und sich über die Zunge ausbreitet. Anschließend schabt die andere Seite des Reinigers das Sediment mit Paste und Gel ab. Dies sorgt für frischen Atem.

Beobachte das Aussehen deiner Lippen

Um Ihr Lächeln schön zu machen, ist nicht nur die Form wichtig, sondern auch das Aussehen der Lippen. Befolgen Sie diese Richtlinien:

  • Befeuchten Sie Ihre Schwämme regelmäßig mit Hygieneprodukten - Lippenstiften, Balsamen und Masken. Dies gilt insbesondere im Winter,
  • Niemals auf die Lippen beißen
  • Wenn Sie dünne Lippen haben, verwenden Sie keinen hellen Lippenstift - Lippenstifte und Schimmer in natürlichen Tönen sehen viel besser aus.

Achten Sie auf Ihre Zähne

Wenn Sie nicht nur mit Ihren Lippen, sondern auch mit Ihren Zähnen lächeln möchten, sollte auch für deren Zustand gesorgt werden. Es ist sehr wichtig, dass Ihre Vorderzähne keine Karies und Kratzer aufweisen. Darüber hinaus ist es sehr wichtig, dass die Zähne weiß sind, ohne Plaque und Stein - ein Zahnarzt kann Ihnen dabei helfen, indem er professionell putzt. Wenn Ihre Emailfarbe nicht zu Ihnen passt, können Sie das Bleaching durchführen, was auch in der Zahnarztpraxis besser ist. Darüber hinaus ist es für ein schönes Lächeln wichtig, dass die Zähne eben sind. Daher sollte auch eine Bisskorrektur durchgeführt werden.
Wenn Sie ein echtes Hollywood-Lächeln erhalten möchten, können Sie Furniere verwenden - dünne Keramikplatten, die die Vorderzähne vollständig bedecken und sie perfekt ebenmäßig und weiß machen. Viele Stars verdanken ihr wunderschönes Lächeln Furnieren.

Gibt es schnelle Möglichkeiten, um Ihre Zähne aufzuhellen?

Natürlich existieren sie. Wenn sich jemand dazu entschließt, empfehle ich eine professionelle Zahnaufhellung in der Zahnarztpraxis. Vor einer solchen Behandlung müssen die Zähne jedoch sorgfältig geschützt werden - sie müssen geheilt werden.

Wenn die Zähne geheilt sind, dauert diese Behandlung 1,5 bis 2 Stunden und ist für die Patienten zufriedenstellend. Ähnliches sollte jedoch nicht nur aktuell, sondern auch viel früher gedacht werden.

Lächle aufrichtig

Ein Mann mit einem engen Lächeln sieht unnatürlich und überhaupt nicht schön aus. Daher ist es sehr wichtig, dass die Augen und das ganze Gesicht während des Lächelns lächeln. Dies ist besonders wichtig für Fotos, bei denen es keinen direkten Grund für ein Lächeln gibt. Sie können zum Beispiel ein natürliches Lächeln erzielen, indem Sie sich an angenehme Momente erinnern. Denken Sie daran - nur ein Lächeln kommt von Herzen.

Sterne mit dem schönsten Lächeln

Beenden wir das Gespräch über schönes Lächeln mit den Stars, die Tausende von Fans mit ihrem Lächeln verzauberten:

Kylie Minogue ist eine österreichische Sängerin, Schauspielerin und Komponistin. Bekannt für ein charmantes Lächeln und die Tatsache, dass sie Krebs besiegen konnte.

Catherine Zeta-Jones ist berühmt für lustige Rollen, die dank ihres attraktiven Lächelns noch interessanter geworden sind.

Jennifer Garner - hat einen individuellen Auftritt und ein fröhliches Lächeln. Trotz alledem stand sie laut Maxim auf der Liste der 14 sexiesten Prominenten.

Jennifer Lopez ist eine berühmte amerikanische Schauspielerin und Sängerin, die für ihr brillantes Lächeln bekannt ist.

Julia Roberts ist eine berühmte Schauspielerin und Produzentin, deren Lächeln nicht nur schön, sondern auch wirklich schneeweiß ist.

Angelina Jolie ist eine der bestbezahlten Schauspielerinnen in Hollywood. Sie wurde wiederholt zur schönsten Frau der Welt gekürt, auch dank ihres Lächelns.

Christie Brinkley ist ein berühmtes Model und eine berühmte Schauspielerin, die in den 1970er Jahren populär wurde. Sie ist sich sicher, dass es ihr charmantes Lächeln war, das sie zu einem so berühmten Model gemacht hat.

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